Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Скажу вам честно, что контролировать себя во время вспышки агрессии очень и очень трудно. Но возможно. А самое главное- очень нужно. Так как именно в такой вспышке можно наломать таких дров, которых потом не убирешь за всю свою жизнь. Для начала, вам необходимо себя просто к этому подготовить. Просто сесть и сразу все проанализировать. Как же мне поступить, если такая ситуация произойдёт?

    Итак, для начала нужно разобраться, а что такое агрессия? Простыми словами, агрессия — это раздражение на какую-либо ситуацию. А самое страшное в этом раздражении или агрессии это то, что человек заранее не знает, на сколько далеко может зайти эта вспышка. Ладно если это будет лишь простое недовольство, но иногда такая агрессия может перерасти до состояния бешенства. Вот это и есть самое страшное. Ведь именно в таком состоянии человек не может себя контролировать. При этом, человек наносит огромный вред своему организму и при этом может нанести урон разного вида и другим людям.

    Как же нам справиться с этими чувствами? Итак, если вы чувствует, что у вас начинается раздражение, то для начала, необходимо изменить свой способ дыхания. Необходимо сделать очень глубокий вдох и такой же глубокий выдох. Лучше будет, если вы выйдете в другое помещение и именно там начнете  глубоко дышать. При этом, глаза лучше закрыть.

    Ещё очень действенным способом притупить свою агрессию — это просто закрыть свои глаза и посчитать про себя до 10 и обратно. За это время вы сможете немного успокоится. При счёте старайтесь дышать медленно и старайтесь чувствовать свой организм. Он вам подскажет, исчезло напряжение или нет. Эти два упражнения дают результат. Попробуйте и вы.

    1
  2. Сам процесс агрессии безконтрольный. Его контролировать просто невозможно. Так как человек в основном состоит из эмоций и чувств. Вспышка агрессии — это конечный результат, когда терпение лопается и просится все накопившееся наружу. При этом, сдерживать себя нельзя,. нужно выпустить пар и выплеснуть весь негатив наружу. Иначе он начинает уничтожать, а вернее пожирать из нутри. Чтобы не доводить до вспышек можно контролировать свое психологическое состояние. Главное, относится ко всему спокойно на сколько это возможно и не поддаваться панике.

    0
  3. Попробуйте перемещать ненависть из головы в другие участки тела. Сожмите кулаки, а лучше пальцы ног, чтобы окружающие не увидели. Я так делаю и при всплесках агрессии, и когда нервничаю, немножко помогает. Глубоко дышите, при вдохе делая упор на живот. Но если вспышки неконтролируемые, советую навестить психиатра. Говорят, помогают транквилизаторы, главное, подобрать правильные.  

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
В 1920-х годах контроль за духовной жизнью общества усилился во многих странах по разным причинам. Вот некоторые из них: 1. Распространение коммунизма: В странах, где установилась коммунистическая власть, таких как Советский Союз, Китай и другие, государство стало активно контролировать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальный контроль - это процесс, в рамках которого общество или группа людей наблюдают, оценивают и регулируют поведение и действия своих членов. Он осуществляется через различные механизмы и институты, такие как нормы, ценности, правила, законы, обычаи, мораль и т. д. Социальный контроль ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальный контроль состоит из различных элементов и механизмов, которые обеспечивают соблюдение норм и правил общества. Он включает в себя: 1. Нормы и ценности: Социальный контроль основан на существующих в обществе нормах и ценностях, которые определяют, что является приемлемым и неприемлемым ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В 1920-х годах в СССР было усилено государственное контроль за духовной жизнью общества. Это произошло в результате реализации политики коммунистического режима, который стремился к полной секуляризации и атеизации общества. Одной из основных мер, принятых в этот период, было установление ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальный контроль - это процесс, в рамках которого общество и его члены наблюдают, оценивают и регулируют поведение друг друга в соответствии с нормами и ценностями общества. Он осуществляется через различные механизмы, такие как нормы, правила, законы, санкции и общественное мнение. Социальный ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Контроль за духовной жизнью общества усиливался в различные периоды и в разных культурах по-разному. Вот некоторые способы, которыми контроль за духовной жизнью общества может быть усилен: 1. Религиозные институты: Церкви, мечети, синагоги и другие религиозные организации играют важную роль в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальный контроль включает в себя различные механизмы и процессы, которые обеспечивают соблюдение норм и правил общества. Он включает в себя следующие аспекты: 1. Нормы и ценности: социальный контроль основывается на общепринятых нормах и ценностях, которые определяют, что считается приемлемым и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальный контроль имеет несколько целей: 1. Поддержание порядка и общественной безопасности: социальный контроль помогает предотвратить и снизить уровень преступности и нарушений общественного порядка. Он обеспечивает соблюдение законов и правил, что способствует стабильности и безопасности ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Контроль за духовной жизнью может усиливаться по разным причинам и в разных обществах. Вот несколько примеров, как это может происходить: 1. Религиозные институты: Религиозные организации, такие как церкви, мечети или синагоги, могут усиливать контроль над духовной жизнью своих членов через ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальные нормы - это неофициальные правила и ожидания, которые регулируют поведение и взаимодействие людей в обществе. Они определяют, каким образом люди должны вести себя в различных ситуациях и какие действия считаются приемлемыми или неприемлемыми в данном контексте. Социальные нормы могут ... Читать далее
331