Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сдерживать слезы вообще, наверное, не стоит. В слезах нет ничего постыдного и нехорошего. Особенно это касается женщины, женщина не должна скрывать свои слезы. Но ситуации в жизни могут быть разные, иногда действительно необходимо по определённым причинам сдержать слёзы. А сделать это не очень просто. Лучше войти на минуту в туалетную комнату, прийти в себя. Это будет лучший вариант, а сдержать слёзы вряд ли получится, люди все равно заметят, что вы их сдерживаете, это видно по глазам.
Слезы лучше не сдерживать! Если хочется плакать, то надо плакать, если рыдать — значит надо рыдать! Чувства нельзя сдерживать!
Невыпускание чувств наружу чревато проблемами. И это не только психологические, но и физические проблемы. Все знают, что такое психосоматика. Все наши болезни идут из нашей психики, нашего сознания. Чем больше и чаще мы сдерживаем свои эмоции, в том числе и слезы, тем с большими физическими и психологическими проблемами мы сталкиваемся в жизни.
Для того, чтобы научиться сдерживать слезы, необходимо развивать самообладание. Нужно уметь отключать свои эмоции. Пытаться переключаться на что-то другое. Правда это получиться далеко не сразу, для этого нужно время.
Иногда можно в такой момент, когда наворачиваются слезы, глубоко вздохнуть и задержать дыхание на несколько секунд. Говорят, что хорошо помогает. Или представить себе, что-нибудь смешное. Тогда это переключит ваше сознание с плохого на хорошее. И вы и думать о слезах забудете.
Чтобы научиться сдерживать слезы, нужно собрать всю свою силу воли и подумать о чем-нибудь приятном. Необходимо переключиться с негативных мыслей на позитивные и отвлечься от своих проблем. Необходимо быть сильными духом и обладать силой воли.
Сдерживать слезы очень тяжело, если вас до глубины души тронул создавшаяся ситуация. Если вы не хотите показывать свои эмоции, то постарайтесь вспомнить что-то хорошее или смешное из жизни, и ситуация не покажется вам настолько трагичной.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: