Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Простите себя. Посмотрите на следующее:
Если вы злитесь на себя, вам нужно проявить доброту: перестаньте винить себя, примите решение поступать лучше с этого момента и простите себя.
Позаботьтесь о себе. Один из лучших способов проявить доброту и полюбить себя — хорошо позаботиться о себе. Высыпайтесь, ешьте фрукты и овощи и регулярно занимайтесь спортом. Кроме того, выберите способ снять стресс, быть ухоженным и заботиться о своей внешности.
Уважайте себя. Самоуважение — это ценить себя таким, какой вы есть, и не позволять другим диктовать вам свою ценность. Это доверять себе, думать самостоятельно, формировать собственное мнение и принимать собственные решения. Кроме того, это отказ сравнивать себя с другими.
Наконец, самоуважение заключается в том, чтобы сдержать свои обещания, данные себе и выполнить то, что вы говорите себе, что собираетесь делать. Будьте добры к себе и любите себя, глубоко уважая.
Избавиться от вины.
Простите себя за ошибки, которые вы сделали. Дайте себе время. Перестаньте нести свою вину и отпустите ношу, которая сдерживает вас.
Делай то, что делает вас счастливым.
Это действительно работает. Время от времени ставьте себя на первое место и делайте то, что заставляет вас улыбаться или оживать. Это может быть что-то простое, например, прослушивание ваших любимых песен.
Празднуйте и награждайте себя.
Побалуйте себя вкусной едой или побалуйте себя массажем, когда чего-то достигнете. Вы даже можете насладиться горячей ванной с пеной после того, как закончили работу по дому.
Найдите время для себя.
Сходите на прогулку или почитайте книгу. Сходите в парикмахерскую или салон красоты. Время от времени вам нужно немного «я», чтобы подзарядиться.
Чтоб научиться любить себя, нужно сначала себя найти. То есть придти к тому образу, который тебе нравится и тебе близок. Даже если он выглядит глупо со стороны. Например, в классе восьмом я тащилась от субкультуры эмо. Но мама говорила, что я буду выглядеть как дура. Я ненавидела тогда свои кудряшки и хотела выпрямить волосы и покраситься в черный. В один прекрасный день я это сделала. Родные меня осуждали, но я чувствовала себя королевой. Я стала уверенной и бойкой. Вот так я полюбила себя.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: