Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Выработать привычку к этому довольно сложно, если вы трудоголик, но всё-таки можно. Для начала научитесь планировать свой день таким образом, чтобы к окончанию рабочего дня приурочивалось начало какого-либо другого занятия, например, спортивной тренировки в клубе или поход куда-то с друзьями или родственниками.
Так Вы вынуждены будете покинуть рабочее место вовремя и начать заниматься чем-то другим.
Насыщайте свою жизнь вне работы всевозможными занятиями, которые могут быть вам интересны, это может быть творчество, рукоделие, чтение, очень хорошо отвлекает от работы спорт, если, конечно, у вас не физическое работа.
Эта проблема касается в основном работников ИТР (инженерно- технические работники) и руководящего состава. Рабочие по сути этой проблемой не страдают. Все зависит, какие проблемы решает человек. Токарю в месячном плане поставлена задача изготовить какое-то количество деталей, думать дома здесь не о чем. Мастеру же вопросов об выполнении плана «выше головы». И как бы не старался он не думать о работе дома, у него не получится. Вывод чем выше должность, тем больше времени и мыслей ты отдаешь работе. Не хочешь думать дома о работе, меняй должность.
Успевать все дела делать в рабочее время. А вот дома пытаться не думать о работе. Лучше подумайте о своей семье. Это ещё конечно зависит от самой работы. Если ответственная должность, особенно есть документы, то это вряд-ли получится. И, если что-то не получается, то вы будете думать о работе.
Это к сожалению не всегда возможно, если вы ответственный и исполнительный работник. Многим приходится брать работу домой, поскольку нагрузки велики и человек физически не успевает, конечно в идеале надо работать по звонку, вставать и уходить, не засиживаться допоздна. Но в условиях современного ритма — это большая роскошь, для многих. Поэтому приходится смириться и выполнять поручения начальства.
Максимально загружаться делами, не связанными с работой. Составьте себе план мероприятий после работы — кафе, кино, спортзал. Лучше даже нечто более занимающее голову — допустим, курсы живописи. Чтобы хлопнули дверью, и понеслись навстречу новым приключениям, оставив работу за порогом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: