Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для того чтобы научиться делать фляк, вам понадобится некоторая физическая подготовка и тренировка. Вот несколько шагов, которые помогут вам освоить этот трюк:

    1. Начните с разминки и растяжки. Подготовьте свое тело к физической активности, чтобы избежать возможных травм.

    2. Изучите базовую технику. Посмотрите видеоуроки или обратитесь к тренеру, чтобы узнать правильную позицию тела и движения для выполнения фляка.

    3. Начните с простых упражнений. Попробуйте делать фляк на мягкой поверхности, например, на мате или коврике. Это поможет вам освоить базовую механику движения и снизить риск получения травмы.

    4. Постепенно увеличивайте сложность. Когда вы будете чувствовать себя уверенно в базовой технике, начните тренироваться на более твердой поверхности, например, на гимнастическом ковре или спортивном полу.

    5. Тренируйтесь регулярно. Чем больше времени и усилий вы вложите в тренировки, тем быстрее вы освоите фляк. Постепенно увеличивайте интенсивность и сложность тренировок.

    6. Будьте осторожны и не рискуйте своим здоровьем. Если вы чувствуете боль или дискомфорт во время тренировок, сделайте перерыв и обратитесь к специалисту.

    7. Не забывайте о безопасности. При тренировке на жесткой поверхности используйте защиту для суставов, например, налокотники и наколенники.

    Помните, что освоение фляка требует времени, терпения и постоянной тренировки. Не бойтесь ошибаться и не сдавайтесь, и рано или поздно вы достигнете своей цели.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Ymka
Отвечает  Ymka:
Цель легко поставить. Сложнее прожить тот промежуток времени, который нам придётся потратить добиваясь цели. Нужно подумать от чего согласен отказаться для достижения цели.  Чтобы было легче идти к цели, нужно разделить это время какими-нибудь поощрениями. Приведём пример. Допустим ваша цель ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для выполнения фляка назад необходимо выполнить следующие шаги: 1. Возьмите небольшой разбег и прыгните вперед. 2. Во время прыжка выполните оборот вокруг своей оси на 180 градусов. 3. В момент приземления оттолкнитесь от земли силой ног и откатитесь назад, выпрямив тело. 4. Приземлитесь на ноги и ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Можно научиться вальсу, изучая видео-уроки по интернету. Можно записаться на специальные танцевальные курсы, где под руководством опытных педагогов, вы сможете научится танцевать этот прекрасный танец.  Если времени на изучение танца совсем нет, тогда советую обратиться к вашим друзьям или ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы научиться писать изложение на ОГЭ 9 класса, вам следует учесть несколько важных аспектов: 1. Чтение и анализ текста: Внимательно прочитайте текст, выделите его основные идеи и аргументы, определите структуру текста (введение, основная часть, заключение) и выделите ключевые слова и фразы. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов научиться русскому языку: 1. Запишитесь на курсы русского языка. Курсы предлагают структурированное обучение, где вы будете изучать грамматику, словарный запас и разговорные навыки. Курсы также предоставляют возможность практиковать язык с другими студентами и с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам научиться хорошо учиться: 1. Создайте расписание и придерживайтесь его. Определите определенное время для учебы каждый день и придерживайтесь этого расписания. Это поможет вам создать привычку и сосредоточиться на учебе. 2. Найдите подходящее место ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Научиться распределять время можно с помощью следующих шагов: 1. Определите свои приоритеты: разделите свои задачи и обязанности на главные и второстепенные. Понимание того, что важно для вас, поможет вам лучше организовать свое время. 2. Создайте расписание: составьте ежедневное, еженедельное ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Научиться очень быстро читать можно с помощью следующих методов: 1. Улучшите свою технику чтения: Правильная техника чтения включает в себя использование глаз для сканирования текста, а не чтения каждого слова по отдельности. При этом можно использовать методы, такие как сканирование по строкам ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов научиться разговаривать на английском языке: 1. Изучайте грамматику и лексику: начните с основных грамматических правил и наиболее часто употребляемых слов и фраз. Затем постепенно расширяйте свой словарный запас и изучайте более сложные грамматические конструкции. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы научиться создавать игры с нуля, вам потребуется освоить несколько ключевых навыков и изучить несколько основных концепций. Вот некоторые шаги, которые вы можете следовать: 1. Изучите язык программирования: Начните с изучения языка программирования, такого как Python, C#, Java или ... Читать далее
331