Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Стрессы — неотемлемый элемент жизни современного человека. Это могут быть разные сферы, начиная от работы и общения с окружающими и заканчивая семейными отношениями. Везде скандалы и ссоры, конечно со стрессом нужно бороться незамедлительно, иначе это сильно бьет по организму и отставляет заметный следд не только на психическом, но и на физическом здоровье. Я бы советовала бороться со стрессами естественным путем, а именно — концентрацией внимания на чем-то другом.
Для этого нужно переключаться от проблемы к любимому делу. Это может быть что угодно, начиная от просмотра фильма, чтения книги и заканчивая плетением из бисера. Я люблю повышивать и именно возможность иногда взять иголку в руки и сделать несколько крестиков спасает меня от негативных мыслей, поступков и слов.
Есть люди, которым эти вещи не помогают, да и не всегда под рукой то, что нужно, тогда спустить пар помогают седативные препараты. В аптеке можно приобрести средства на натуральной растительной основе, которые не вредят организму, а вот успокаивающим эффектом обладают довольно хорошо. Но и злоупотреблять ими не стоит и нужно помнить, что любой препарат на постоянной основе может вызывать привыкания, а это не есть хорошо.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: