Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
В первую очередь, если гидроаккумулятор не новый, освободить его от воды. Для этого отключить и отвернуть подачу воды, при наличии обратного клапана, отсоединить его.С задней стороны отворачиваем колпачок, под ним находится типа автомобильного соска с обратным золотником, для подсоединения насоса. ... Читать далее
Как накачать икры ног?
Накачать икры ног можно с помощью регулярных тренировок, которые включают в себя упражнения для развития мышц икры. Вот несколько эффективных упражнений:
1. Возьмите гантели или используйте тренажер для икры. Стоя на краю платформы или ступеньки, опуститесь на носки, чтобы мышцы икры растянулись ... Читать далее
Для правильного накачивания колеса велосипеда, следуйте следующим шагам:
1. Проверьте давление: Посмотрите на боковую стенку покрышки, где указано рекомендуемое давление в PSI (фунтах на квадратный дюйм) или BAR (барах). Убедитесь, что вы знаете рекомендуемое давление для вашего велосипеда.
2. ... Читать далее
Приседания - это упражнение, которое в основном направлено на тренировку нижней части тела, включая ягодицы, бедра и икры. Однако, они также активируют и тренируют мышцы кора (пресса), чтобы поддерживать стабильность и равновесие во время выполнения упражнения.
Приседания могут помочь укрепить ... Читать далее
Чтобы накачать грушу в насосной станции вручную, следуйте этим шагам:
1. Подготовьте насосную станцию. Убедитесь, что она подключена к электричеству и включена.
2. Проверьте наличие воздуха в груше. Если груша пустая, вам нужно будет сначала накачать ее воздухом. Для этого используйте насос с ... Читать далее
Верх груди как накачать?
Для накачки верхней части груди рекомендуется выполнять упражнения, которые активируют именно эту область. Вот несколько упражнений, которые помогут вам достичь желаемых результатов:
1. Жим гантелей на наклонной скамье: Лягте на наклонную скамью под углом около 30-45 градусов. Возьмите гантели в ... Читать далее
Как накачать гидробак?
Чтобы накачать гидробак, следуйте этим шагам:
1. Откройте крышку гидробака и проверьте, что внутри нет никаких посторонних предметов или загрязнений.
2. Подключите насос к клапану гидробака. Клапан может иметь разные типы, такие как Presta или Schrader, поэтому убедитесь, что ваш насос совместим ... Читать далее
Как накачать спину отжиманиями?
Чтобы накачать спину отжиманиями, вам понадобится следовать нескольким рекомендациям:
1. Правильная техника: Убедитесь, что ваша техника отжиманий правильная. Руки должны быть расположены немного шире плеч, спина должна быть прямой, а ягодицы и живот - напряженными. Опускайтесь вниз, сгибая локти ... Читать далее
Как накачать верхнюю часть бицепса?
Сейчас могу написать эффективную тренировку в домашних условиях, у кого по каким либо причинам нет возможности ходить в зал. P.S. Гантели не нужны!:)
тренировку не надо делать на голодный желудок! то есть точно не натощак, иначе не будут расти мышцы..
нужно сделать ... Читать далее
Как накачать передние дельты?
Для накачки передних дельт (мышц плечевого пояса) можно использовать различные упражнения, включающие движения плеч и рук. Вот несколько эффективных упражнений:
1. Подъемы гантелей вперед: Возьмите гантели в руки, поставьте ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Медленно поднимайте гантели вперед ... Читать далее
Можно устроиться на физически тяжелую работу к примеру грузчик, кузнец.
Можно есть стероиды и гормон роста (гармошка) мышцы начнут расти даже от бытовой нагрузки.
Можно гантели заменить турником, брусьями, эспандером, специализированными тренажерами, гирями и штангой.
Плавание, бег, даже бальные танцы, развивают мышцы.
Из бытовых предметов много упражнений с обычной табуреткой, а диван так это целый силовой экстрим.
Но лучший снаряд — это своя девушка, просто носите её на руках, а для увеличения нагрузки подкармливайте шоколадом.
Гантели — это же всего лишь 2 железяки. В первую очередь, их можно заменить любым предметом с подходящим весом!!! Можно просто работать со своим весом, без дополнительной нагрузки, отжимания, к примеру, очень даже подойдут для развития мышц верхней части тела!
Можно взять фитнес резинку и подобрать комплекс упражнений. Также можно использовать фитнес ленту, кстати не думайте что эффекта не будет. Будет и ещё какой, только обязательно упражнения необходимо выполнять комплексно и систематично.
Ещё один вариант это бутылки из под воды. Можно брать два, три, пять или двадцать литров.
Упражнения можно делать в домашних условиях. Главное и ключевое в этом деле, так это сила воли и огромное желание привести свое тело в тонус и в форму.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: