Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Лень многим мешает заниматься спортом, и человеку, который решился на занятия, нужна мотивация, чтобы ее преодолеть. Например, купите абонемент в фитнес-клуб и считайте, сколько стоит каждый пропущенный день занятий. Если вы будете понимать, что теряете реальные деньги, отлынивая от тренировок, то волей-неволей соберетесь и начнете ходить на занятия. 

    Не ставьте себе нереальные цели, начинайте с коротких тренировок по 20-30 минут. Почувствуете удовольствие от них — постепенно наращивайте нагрузку. Удлините время тренировки, сделайте посещения клуба более частыми. 

    Еще можно следовать принципу, согласно которому привычка формируется на 21-ый день непрерывного повторения действия. Так, если вы в течение этого количества дней будете ходить в зал, то на 22-ой день вы просто не захотите бросать занятия, спортивные тренировки станут вашей потребностью.

    0
  2. Если вам лень заниматься спортом, вам просто нужно взять к себе в пример какого-нибудь спортсмена, либо просто человека занимающегося спортом. Встать возле зеркала и сравнить себя со спортивным человеком. Задать себе вопрос — «А устраивает ли меня мой внешний вид?!» Я уверенна многих людей не устраивает их внешний вид и они хотят бы такими же, как люди занимающиеся спортом, завидуют им.

    Поставьте себе цель. Без цели сложно начать заниматься спортом. Главное вам просто начать, войти так скажем во вкус. Первое время будет тяжело, будет хотеться всё бросить. Будут жутко болеть мышцы и всё тело. Ну только когда вы начнёте видеть первые результаты своего труда, вы потихоньку будете втягиваться в спортивный процесс. Вас будет увлекать, как меняется ваше тело. Будет улучшаться качество тело, тонус, ваше самочувствие.

    Поверьте мне, спорт для многих людей это как наркотик. Строить тело своей мечты это очень занимательный процесс. Я к примеру сейчас обожаю спорт и не представляю своей жизни без него. Но первое время мне было сложно начать, также было лень и вечно откладывала. Но быстро втянулась. Первое время (когда ещё не было явных результатов), были мысли бросить. Но вот когда начала замечать как меняется моё тело, мысли эти совсем отпали. 

    Все люди хотят быть стройными и красивыми. Нужно просто понять одну простую мысль — Пока вы не поднимите свою попу с дивана и не начнёте что-то делать, стройными вы не станете. Спорт это движение, а движение — это жизнь. 

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Приветствие и проверка присутствия всех учеников. 2. Повторение материала предыдущего урока или проверка домашнего задания. 3. Представление нового учебного материала с помощью презентации, учебника или других учебных материалов. 4. Объяснение новых слов и грамматических конструкций. 5. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сочинение по литературе по произведению можно начать с различных способов, в зависимости от того, что вы хотите подчеркнуть или обратить внимание читателя. 1. Вводная фраза или цитата. Вы можете начать сочинение с краткой цитаты из произведения, которая сразу заинтересует читателя и вызовет его ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если вы хотите начать изучать русский язык, вот несколько шагов, с которых можно начать: 1. Алфавит: Ознакомьтесь с русским алфавитом и научитесь произносить каждую букву. Это поможет вам читать и писать на русском языке. 2. Основы грамматики: Изучите основные грамматические правила, такие как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для начала подготовки к ОГЭ рекомендуется следовать следующим шагам: 1. Ознакомьтесь с требованиями и структурой ОГЭ. Изучите официальные материалы, которые содержат информацию о формате экзамена, количестве заданий, временных ограничениях и критериях оценивания. 2. Создайте план подготовки. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Лень и прокрастинация - это два разных понятия, хотя они могут быть связаны друг с другом. Лень - это состояние, когда человек не желает делать какую-либо работу или не хочет прилагать усилия для достижения цели. Лень может быть вызвана физической усталостью, отсутствием мотивации или интереса к ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Мне кажется, что сочинение по литературе можно начать с эпиграфа - какого-либо изречения известного автора, крылатого выражения либо известной пословицы, которые будут характеризовать основную идею или главную мысль вашего сочинения.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые помогут вам начать хорошо учиться в 7 классе в 3 четверти: 1. Организуйте свое время: Создайте расписание, чтобы у вас было достаточно времени на учебу, отдых и другие важные дела. Постарайтесь придерживаться этого расписания и быть организованным. 2. Задавайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Уважаемый [Имя получателя], Я надеюсь, что это письмо найдет вас в хорошем здоровье и высоких настроениях. Я обращаюсь к вам сегодня, чтобы поделиться своей историей и вдохновить вас на достижение ваших целей. [Вступление: расскажите о себе и своих достижениях, которые могут быть связаны с темой ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы начать хорошо учиться в 9 классе, рекомендуется следовать следующим советам: 1. Создайте расписание: Организуйте свое время и создайте расписание, в котором будет указано время для учебы, отдыха и других занятий. Планирование поможет вам быть более организованным и эффективным. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Начать хорошо учиться в 5 классе по всем предметам можно следующим образом: 1. Создайте расписание и придерживайтесь его. Разделите время на учебу по разным предметам, учитывая свои сильные и слабые стороны. Не забудьте оставить время на отдых и занятия хобби. 2. Организуйте свое рабочее место. ... Читать далее
331