Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здесь прежде нужно определиться с задачей, какую массу тела вы хотите увеличить. Если жировую, то тогда следует много есть и меньше двигаться. Таким вариантом у вас начнет расти жировая масса.
Если нужно набрать массу мышечную, то тогда следует больше есть белковой пищи и активно заниматься физическими упражнениями и не забывать употреблять больше витаминов. Таким способом можно увеличить мышечную массу тела, а уж в зависимости на каком участке тела хотите увеличить мышечную массу тогда больше уделите внимания на конкретные физические упражнения накачивающие конкретные мышцы…
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: