Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы метать мяч, следуйте следующим шагам:
1. Возьмите мяч в руку. Правильное положение рук зависит от вашей предпочтительной техники метания. Обычно одну руку (доминирующую) помещают сзади мяча, а другую руку — спереди.
2. Займите правильную позицию ног. Разведите ноги на ширину плеч и немного согните колени. Вес тела должен быть равномерно распределен между обеими ногами.
3. Начните размах. Поднимите мяч над головой, вытянув руки вверх. Во время размаха вы можете согнуться в талии и немного оттолкнуться назад, чтобы создать больше силы.
4. Сделайте шаг вперед. В момент, когда мяч находится над головой, сделайте шаг вперед с передней ногой. Это поможет вам передать мячу дополнительную скорость и силу.
5. Метните мяч. В момент, когда ваша передняя нога касается земли, метните мяч вперед с помощью рук. При этом руки должны быть растопырены, а мяч должен уйти от вас с прямой траекторией.
6. Следите за мячом. После метания продолжайте следить за мячом, чтобы оценить его полет и точность.
Практикуйтесь и экспериментируйте с различными техниками метания, чтобы найти наиболее комфортную и эффективную для вас.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: