Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
В морозы приходишь домой, зуб на зуб не попадает. Как согреться, если промерзаешь на улице до дрожи?
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Как только переступите порог дома, замерзшие, сразу скидывайте обувь, так как ноги первые мерзнут, а от них всё. Потопчитесь на месте, разогревая пальцы. Потом уже снимайте пальто, шапку, перчатки и вперед по квартире метры наматывать. Быстрым шагом. Если есть возможность, музыку включите. Минут пять так потопаете, ноги согреются и можно в ванну греться. Но не с головы до ног, а только конечности под горячую струю подставляйте.
Кстати, нагреетесь быстро, а дальше уже можно и чайком побаловаться или кофейком, по охоте. Сразу пить нельзя с мороза, зубы заломит. Если есть лимончик, отрезайте кусочек побольше, не экономьте и, в напиток. Мед, это вообще что-то фантастическое для «сугрева». А вот пить алкоголь не советую, опьянеете сразу, так как с холода, а ведь домашние дела никто не отменял.
Придя с мороза, нужно быстро снять с себя верхнюю одежду для начала. И затем надеть тёплую домашнюю одежду, обязательно надеть тёплые шерстяные носки.
Советую приготовить любой горячий напиток, например чай с лимоном или имбирём. И к чаю можно сделать какой-нибудь простой бутерброд или съесть печенье, булочку.
Потом уже можно принять тёплый душ или ванну с морской солью. Если не хотите принимать водные процедуры, то тогда нужно лечь в кровать и укрыться тёплым одеялом или пледом.
Моя семья проживает на Севере, и холодные зимы для нас привычны. Придя домой с мороза, мы согреваемся тёплым чаем с мёдом или малиной. И обязательно съедаем небольшой бутерброд с салом. Сало — это прекрасный продукт, который восполняет не только затраченные на морозе калории, но и добавляет энергии и разгоняет обменные процессы в организме.
Не случайно у народов севера есть такой обычай: в зимнее время пить чай с добавлением жира (они считают, что это очень хорошо согревает после мороза). Мне такие вкусовые сочетания не нравятся, поэтому я этого не делаю.
Для меня более привычным и действенным для согревания в холодные зимы является кусочек сала. Главное — знать меру.
Самый лучший и най взгляд эффективный способ быстро согреться, это сделать для себя горячую ванну. Так тело быстрее всего согреется и придет в тонус. Так Вы не заболеете, даже если сильно замерзли. При согревании тела в ванной комнате можете дополнительно добавить в воду морскую соль, пену для ванн с цитрусовым запахом или хвои. Так приятнее и ароматнее Вам будет находится в ванне.
Согреться еще можно и другим способом, а именно если у Вас есть своя баня. А еще лучше если ее для Вас затопят родные. Это лучший способ прогрева всего организма до костей. Баню нужно применять если у Вас нет противопоказаний и хронических заболеваний.
Согреться после холода можно так же у батареи или плиты.
Можно опустить ноги в тазик с горячей водой, этот способ пожалуй самый быстрый и результативный.
После того, как Вы согрелись обязательно поставьте чайник, чтобы потом попить чай или кофе. Стоит обязательно покушать, если Вы давно не ели. Поступление пищи в организм согреет Вас еще больше.
После холода можно так же укутаться в теплое одеяло на кровати. Если у Вас есть время на отдых, то сделайте это обязательно.
Согреться можно еще и с помощью выполнения физических упражнений. К примеру можно попрыгать вверх, как на скакалке, либо начать качать пресс или начать выполнять отжимания. Кровь по организму точно разойдется и Вы согреетесь.
Все способы эффективны после мороза для согрева. А выбор делать только Вам.
Самое простое, что я делаю зайдя в дом в крепкий мороз с улицы, это стакан горячего чая или кофе.
Если есть возможность и время, то стоит наполнить горячую ванну, и полежать-погреться, хотя бы с полчаса.
В крайнем случае, пока чай кипятится, могу присесть раз сто, или отжаться от пола. Такие упражнения отлично разгоняют кровь и разогревают мышцы, связки и сухожилия.
Поможет согреться теплая ванна с морской солью и пеной, а также горячий, например облепиховый чай или какао с плюшками, укрывшись теплым пледом в кресле под какой-нибудь интересный сериал. Хорошо согревает алкогольные настойки, вино, водка. Но если вы предпочитаете вести трезвый образ жизни, то лучше горячий чай с лимоном и медом. Острая пища, если у вас нет противопоказаний —тоже оказывает согревающий эффект. Парфюм с восточными нотами обволакивает и даёт ощущение тепла и уюта. Можно зажечь свечи, укрыться и читать книгу или журнал. Если у вас дома холодно, то включите обогреватель, если он у вас есть. Альтернативный вариант, в случае наличия близкого человека рядом, можно обнять его и согреться вместе.
Не забываем простую истину — перепады температуры действуют на организм. И не следует быстро хвататься за кружку горячего чая или кофе. Переодеваем одежду, адаптируемся к домашней температуре помещения и только потом можно себя побаловать кружкой чая или кофе. Резкие перепады температуры вредны для организма. Особенно принятие горячего душа или крепкого спиртного. То, что советуют врачи в зимний период, должно строго соблюдаться человеком. Простая и доступная истина в этот период.
И не столько холод подрывает человеческий организм, как показная бравада — нежелание человека одеваться по сезону. При незакаленности организма любая простуда пристанет к человеческому организму.
Существует простая и доступная версия — одеваемся по сезону!
Если сильно замерзли на морозе, то вернувшись домой, необходимо выпить теплый чай, но не очень горячий, чтобы не повредить эмаль зубов.
Помочь согреться может принятие теплой ванны или душа.
Если дома есть камин, то можно согреться у камина, а если его нет, то включить обогреватель или сесть рядом с батареей отопления, можно поставить ноги на нее.
Также помогут согреться теплые шерстяные носки. Ноги нужно растереть и надеть на голые ноги носки. Желательно также надеть теплый жилет, связанный из грубой шерсти, а можно просто закутаться в теплый плед или в одеяло.
Если сильно промерзли на морозе, то можно объединить все эти способы и тогда согреться удастся очень быстро.
А чтобы не замерзать на морозе, перед выходом на улицу, необходимо одеваться по погоде.
Зима холодное время года. Живу не на Севере. Всё равно зима холодная. После длительной прогулки, у меня замерзают только руки, а если точнее, то кончики пальцев. Нравится снимать любительские фото и видео. Иногда даже телефон отключается от холода. Прихожу домой и начинаю отогревать пальчики свои, так больно бывает, жгут, щипят, потом отходят, мою руки и мажу кремом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: