Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Бывают по своей природе депрессивные люди. Например, я депрессивный человек, у меня редко бывает хорошее настроение и я тоже задавалась таким вопросом, как же перестать грустить, где взять сил, потом начала мотивировать себя. Когда у меня депрессия, я не ложусь, не плачу в подушку, а встаю и делаю какие-нибудь дела, отвлекаю себя, внутренне настраиваю себя на хорошие мысли, если из-за каждого пустяка вгонять себя в депрессию, то ничего хорошего из этого не выйдет. В первую очередь, ты отвечаешь за себя и, значит, только ты сможешь поменять в себе то, что не приносит никакой пользы для тебя.
Депрессия — когда человек страдает на гормональном уровне, это не усталось, не хандра, не капризы, и не мелкие сбои в организме, а глобальные.
Поэтому никто не может говорить, что депрессию можно вылечить отпуском, любовью, вкусной любовью и прочими приятными вещами, а если удалось, значит, нельзя говорить, что это была она.
При депрессии не все гормоны вырабатываются в должном объеме. Человек не хочет ничего делать. Совсем. Не только уборка остается не у дел, но и внешность, иногда гигиена. Еда жуется автоматом, в голове пустота, и нет ничего, что смогло бы помочь, кроме медикаментов, которые запускают механизм по выработке гормонов как надо.
Поэтому при апатии и полном нежелании чего-либо, сдавайте кровь на гормоны. Чтобы знать, это они виноваты, или нехватка витаминов и отдыха. Не стоит считать себя психом, сидящим на таблетках. Отказываться от лечения, считая себя сильнее.
Депрессию лечат психотерапевты, психиатры. Психологи тоже присоединяются, поддержать человека и с этой стороны бывает важно в момент лечения депрессии. Если депрессия не сильно тяжелая, то после проб лечения психотерапией, назначают и антидепрессанты.
Важно, чтобы человек принимал все препараты и вовремя. И при улучшении состояния не бросал начатое.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: