Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Не нужно лечить никакие панические атаки, нужно лечить просто последствия короновируса. Ковид сильно бьёт по многим системам организма, и в первую очередь по центральной нервной системе. Поэтому просто нужно восстанавливать свою нервную систему. Витамины группы В, только не аптечные. К сожалению в аптечных витаминах, формы витаминов группы В идут в не активных формах. В организме они не усваиваются и просто болтаются без дела. Вы попросту потратите не мало денег, сил и времени, а результата никакого не будет.
Витамины группы В стоит выбирать в активных формах, например в метильных. И лучше конечно брать все витамины не в комплексной добавке, а по отдельности. В комплексных добавках каждый витамин содержится в не больших дозировках, а по отдельности дозировки идут хорошие. Ищите на Iherb. Пить лучше между приёмами пищи.
Также стоит подключить магний в суточной дозировке 400 мг. Пить перед сном (3 месяца), можно и на постоянной основе. Формы магния бывают разные — цитрат, таурат, оротат, хелат и т.д., подбирать уже индивидуально (у них у всех разные предназначения). Можно раз в неделю принимать горячие ванны с сульфатом магния (соль Эпсома). Каждый день прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, чистое полезное питание. Подключите витамины и минералы антиоксиданты (витамин Д3, С, цинк, селен).
Восстановление к сожалению не быстрое, но всё поправимо и нервная система однозначно придёт в норму. Все панические атаки и тревожность пройдут.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: