Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Наиболее точным и самым популярным способом измерения процента жира в организме считается замер жировой складки. Для этого способа можно использовать как обычную линейку, штангециркуль или специальный прибор.
Смысл такого способа в том, что вы замеряете складки жира в 4 местах: талия, бицепс, лопатки и трицепс. Затем все показатели складываются и проверяются по специально табличке.
Также можно еще использовать специальные умные весы, которые анализируют состав тела.
Также можно вычислить процент жира по специальному калькулятору в интернете, туда вы водите свои данные и программа рассчитывает все за вас. Но лучше всего сходить к врачу, который проведет осмотр, возьмет все анализы и расскажет вам про процент жира, и как с ним бороться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: