Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы избежать монотонности в жизни, ваша жизнь не должна быть однообразной и скучной. Необходимо разбавлять свою жизнь различными событиями и праздниками. Нужно стараться смотреть на жизнь под разными углами, ведь жизнь это не зебра с черной и белой полосой, жизнь она разнообразная и многогранная. Так же можно завести новые знакомства, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Надо просто постоянно разбавлять монотонность различными событиями, знакомиться с новыми людьми в своей жизни и не стоять на месте, а ставить перед собой новые цели.
Надо делать жизнь разнообразной. Рутина затягивает, и мы никак не можем сократить время, проводимое на работе и в дороге, но мы можем наполнить разными интересными событиями свободные часы. Приведу пример родственницы, она работает в банке. Будни у нее монотонные и вместе с тем, нервные: представляете, сколько клиентов за день приходит, и не все из них настроены доброжелательно. Но как начинаются выходные, родственницу дома не застать: театры, музеи, концерты, путешествия выходного дня, ярмарки и выставки. Она за пару дней переживает столько, сколько человек более ленивый и за месяц не переживет. Да и вечерами в будни не скучает: то на одни курсы ходит, то на другие, то рукоделием занимается.
Так что я замечала, что монотонность мы зачастую создаем себе сами. И вины нашей в этом мало, просто нас сильно засосал быт. Но надо уметь из этого выбираться, иначе действительно, очнемся уже на пенсии с непониманием того, зачем жили и, главное, как жить дальше.
Нужно иметь что-то в жизни, помимо работы. Используйте свои выходные с пользой — не сидите дома. Да, это траты, но на самом деле они минимальны — цена ежедневных приёмов пищи. Кино, концерт, театр.
«Выходные» поэтому так и называются, что нужно куда-то выходить на досуге. Какое удовольствие надеть красивое платье (или костюм для мужчины) и пойти в ресторан — посидеть, отдохнуть, чтобы тебя обслужил официант. На самом деле полно недорогих ресторанов, где одно блюдо и напиток будут совсем недорого стоить.
Да и просто после работы не спешить домой, а зайти в кофейню и попить кофе с пирожным. Это тоже расслабляет, меняет привычный путь «работа-дом» и избавляет от монотонности, хотя бы на какое-то время. После этого уже и домашние дела будут не так тяготить.
Летом обязательно выбирайтесь на природу — в каждой области полно очень красивых и живописных мест.
Не бойтесь казаться «глупо» — как вам кажется. Почему-то многие, казалось бы, молодые женщины и мужчины думают, что они уже «старые» для чего-то — например, им хочется кататься на роликах, но они думают: «Это же для детей, что обо мне люди подумают». Поверьте, по большому счёту, никому до вас нет дела — хотите кататься на роликах, коньках зимой — обязательно катайтесь (только не забывайте про технику безопасности).
И помните: никогда не поздно начать что-то новое. У меня подружка после 30 лет и рождения ребёнка пошла на танцы и счастлива.
Иметь хобби — очень отвлекает от монотонности.
Вероятно, у каждого человека в жизни бывают периоды, когда он мысленно или даже вслух произносит слова «как всё надоело…». И такое может происходить в самые разные периоды в жизни.
Лично мне помогло пересмотреть своё отношение к каждому прожитому дню простое решение — учиться замечать положительные моменты в жизни. И делать это непременно ежедневно. Вначале это казалось игрой.
Я ставлю перед собой цель отметить по пути на работу хотя бы два-три позитива. Это может быть приятный знакомый, который сделал комплимент, или маленький ребёнок, который прекратил плакать, когда увидел меня. Пожилая женщина, которая заботливо поливает утром клумбу возле своего подъезда, вызывает уважение и поднимает настроение.
Даже небольшое изменение в маршруте ежедневного следования на работу может неожиданно привнести положительные эмоции и разнообразие.
Лично для меня положительно влияет планирование всего в жизни. Так, мечты о будущей поездке подталкивают к составлению списка дел и покупок, которые необходимо сделать. От монотонности в жизни избавляют встречи с интересными мне людьми. А самые долгожданные встречи с любимыми и самыми дорогими мне людьми, которые происходят примерно два-три раза в течение года, наполняют жизнь смыслом и делают её разнообразной уже потому, что к таким встречам я готовлюсь задолго.
С тем распорядком, который есть у большинства людей, жизнь становится очень монотонной (утром часы проходят в дороге на работу, потом 8-9 часов длится сама работа, а вечером ждет дорога домой — опять несколько часов).
Чтобы не очнуться на пенсии с кучей болячек и ощущением бездарно прожитой жизни, заведите себе хобби и домашних животных. Хобби поможет проживать жизнь осознанно, без того, что называется заставлять, пересиливать себя. А домашние питомцы сделают ваш быт радостным и интересным, чувство здоровой ответственности за того, кого вы приручили, тоже добавит в жизнь осознанности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: