Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Хорошо помогает дыхательная гимнастика. Можно сказать, что это экспрес-метод, простое упражнение, которое называют три пятёрки. Во время приступа, который проявляется гневом, агрессией или когда чувствуете, что хочется убить того, кого ненавидишь, сядьте удобно, вдохните полной грудью на счёт раз… два… пять, задержите дыхание на тот же счёт в мыслях и выдохните медленно также считая до пяти.

    Проделайте упражнение от 3 до 5 раз. Включите и послушайте любую музыку, которая нравится. Примите прохладный душ. Выпейте любой травяной успокаивающий чай в приятной спокойной обстановке. Напишите письмо тому, кого ненавидите и спрячьте его подальше, можно сжечь, выговоритесь близкому человеку, кому доверяете, не спрашивая совета, просто попросите выслушать Вас. Переключение в таком случае всегда помогает. 

    0
  2. Избавление от ненависти — это ежедневный тяжелый труд и работа над собой, это сложно и изнурительно. Возможно, прийдется менять свои принципы и взгляды на жизнь, ненависть на пустом месте не возникает.

    Чтобы справиться со всем этим, с ненавистью, необходимо искоренить ее первостепенную причину. Посидите, расслабьтесь и подумайте, почему так происходит? Вернитесь в точку отсчета, когда все произошло и почему, прежде чем лечить симптомы, обычно устанавливают диагноз. Проведите анализ, найдите причину откуда все началось и старайтесь работать над причиной.

    Это очень важно, поскольку ненависть причина разрушения всего, и может иметь очень страшные последствия. Ненависть она убивает все, что вокруг, она рушит дружбу, доверие, счастье и лишает человека будущего. Она лишает друзей, подруг, коллег и спокойствия прежде всего именно вашего! Сколько ошибок и последствий было сотворено из — за ненависти. Люди ломали судьбу себе и другим, она застилает разум и человек себе уже не принадлежит, он в порыве ненависти, просто теряет адекватность и под воздействием негативных эмоций способен на самые отчаянные шаги, в том числе именно ненависть толкает на преступление.

    Ненависть и ревность сгубила сотни тысячи судеб. Думайте о последствиях, в порыве ненависти, человек не контролирует себя, он способен под воздействием негатива на тяжкие преступления, он начинает поднимать руку на других. И это всего лишь только начало, хорошо, если в порыве гнева, найдется человек, который сможет вовремя осадить и пресечь ваш гнев. Но это может быть несколько раз, но не каждый человек возьмет на себя роль громоотвода, и последствия могут быть совсем печальные.

    В период ненависти и гнева, человек позволяет себе разговаривать грубо, резко и на повышенных тонах. Он хамит, дерзит и проявляет агрессию и жестокость относительно других людей, и это не все будут терпеть, поэтому риски получить проблемы увеличены в несколько раз.

    Переключайтесь на позитив, не позволяйте себе грубости и повышение тона на других людей, это недопустимо категорически, если не хотите, иметь дурную славу о себе. Сегодня накричали на продавца, завтра ударили ребенка и подняли руку на жену, и что дальше? Вы понимать должны, что вас могут привлечь к ответственности, и это будет уже серьезно. Контролируйте эмоции, уважайте окружающих, будьте дружелюбней и работайте над собой!

    0
  3. Нужно ее сублимировать. То есть направить в другое русло. Даже у самых спокойных людей может возникать желание набить обидчику морду. Возьмите подушку, можно две. И лупите сколько хочется. Выйдут эмоции и обидчик будет наказан. 

    Можно пить успокоительные чаи из мелиссы и шалфея. Можно медитировать. Тогда сознание успокаивается. Но ненависти нужно давать выход. А не быть беленьким зайчиком. Так сгубишь нервную систему. Или выйдите куда-то на опушку леса и громко ругайтесь матом на обидчика. Вот пока все не выйдет. 

    0
  4. Помните, что она ничего не дает и не меняет, только угнетает вас. Переключайтесь на любые занимающие вас дела, сходите в места, способные подарить положительные эмоции — аквапарк, красивую усадьбу, океанариум, контактный зоопарк. Правда, есть рекомендации купить боксерскую грушу и вымещать ненависть на ней. Но тут не всякому это подойдет, кто-то помашет кулаками, да и утихнет, а у кого-то наоборот внутренний тигр разбушуется и агрессия усилится, будет хотеться новой порции внутреннего негатива.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Торри
Отвечает  Торри:
Чтобы описать злость персонажа можно использовать следующие слова: откровенная, сильная, благородная, лютая, загадочная, непривычная, нешуточная, холодная, привычная, боевая, особая, спортивная, беспомощная, неудержимая, ответная, тупая, былая, отцовская, тайная, притворная, пустая ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Отпустить обиды и злость к человеку может быть сложно, но возможно. Вот несколько способов, которые могут помочь: 1. Примите свои эмоции: Позвольте себе почувствовать и осознать свою обиду и злость. Признайте, что это нормальные эмоции, которые могут возникать в таких ситуациях. 2. Выразите свои ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Гнев и злость - это два разных эмоциональных состояния, хотя они могут быть связаны друг с другом. Гнев - это эмоция, которая возникает в ответ на ощущение угрозы, обиды или несправедливости. Он может быть выражен раздражением, раздражительностью, яростью или агрессией. Гнев - это нормальная и ... Читать далее
331

MashaH
Отвечает  MashaH:
Очень хороший вопрос, поскольку в занятиях спортом и особенно в соревновательной практике "спортивная злость" действительно необходима. Только не нужно путать её с грубостью и злобой. В любых ситуациях важно сохранять "своё лицо", а именно: не грубить судье, уважать соперника и ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Это эмоция, которая выражается в агрессивном настроении, поведении. Злость наступает, когда у нас что-то не получается, разлаживается, нас кто-то обидел, и мы, как говорится, вымещаем свою злость на других людях. Быть злым постоянно человек не может, потому что его состояние меняется, оно может ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
У каждого обывателя, (бесспорно) на этот вопрос может быть свой ответ и своё мнение. На мой взгляд, к категории злых насекомых, в первую очередь должны попадать комары и осы. Комары, просто злые от голода, поэтому ставят перед собой задачу укусить человека, проколоть кожу и напиться крови. И они ... Читать далее

Batelambabat
Отвечает  Batelambabat:
Может быть, потому, что у них есть, с чем сравнить, как было и как стало теперь. И многие, наверное, находятся в недоумении, почему нельзя сделать то или это на Родине. Отсюда начинает сыпаться критика. Также разница в менталитете тоже играет роль, если во многих странах, к примеру, можно поздно ... Читать далее

MarMariarty
Отвечает  MarMariarty:
Безопасные выражения злости могут быть такие: Побить подушку или ковер специальной выбивалкой. Только бить нужно яростноЮ, вкладывая всю душу в дело. Заняться спортом: побегать быстро, поприседать, просто помахать руками, как мельницей, поколотить боксерскую грушу, заняться скандинавской ходьбой в ... Читать далее

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Меня тоже это удивляет. Многие считают, что всему виной низкие зарплаты и высокие цены, но я бы не был столь категоричен. Я знаком с абсолютно счастливыми людьми, которые работают за небольшие деньги. Также я знаком с достаточно обеспеченными людьми, которым всё время чего-то не хватает. Они не ... Читать далее

Vikuha93
Отвечает  Vikuha93:
Мужской пол озлобился на противоположный пол - за тягу к деньгам, а не к ним. Однако даже отсутствие высокого размера дохода у мужчины, может оставлять осадок в виде ненависти к женщинам. Мужчина озлобляется к женщинам, чаще по причине неумения адекватно вести диалог с ними. Маленькая оплата за ... Читать далее