Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В нашем суетном, пропитанном ненавистью и злобой материальном мире трудно оградить себя от негатива.Он везде.Классовое неравенство, необустроенность быта, нереализованные мечты и желания. Всё напоминает о твоей несостоятельности. Но нужно научиться жить с этим, гнать негавность мысли как можно дальше. Говорить с кем-нибудь о своих проблемах. Пытаться решить их сообща. Не обращать внимание на мелкие неурядицы, решать проблемы не загружаясь по полной. Чаще отдыхать подальше от городской суеты. Слушать классическую музыку (сам недавно к этому пришёл). Очень помогает. Заниматься спортом. Короче говоря, отвлекаться, а не сидеть и думать, как у меня всё плохо, какой я неудачник. Не позволять негативу захватить сознание.
Часто негативные мысли связаны с определенными психическими заболеваниями. В частности, есть очень распространенное на сегодня «Обсессивно-компульсивное расстройство». Наиболее прогрессивный способ избавиться от них — это принятие. Не бояться того, что может произойти. К примеру, вы боитесь умереть. На самом деле, все мы умрем, и бояться смерти глупо. Очевидно, надо жить сегодняшним днем. Многие бояться самых разных вещей — болезней, ограбления, потери работы. До тех пор, пока этого не произошло — это все страхи. Если не удалось этого предотвратить — надо принимать меры с учетом обстоятельств. Я приведу цитату из одной книги по психологии: «Прежде всего, природа человека стремится избежать боли и того, что она находит неприятным. Если нам кто-то не нравится, мы не ходим вокруг него. Мы избегаем класть руки на горячую плиту, потому что это больно. ОКР использует эту естественную природу человека против вас».
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: