Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Только комплексно. Не стоит увлекаться различными лекарствами, они не спасут, облегчат боль лишь на некоторое время, а печень посадите крепко. Раз в год нужно обязательно проходить курс массажа на шейно-воротниковую зону, магнитотерапию. Постоянно заниматься лечебной физкультурой, но не самостоятельно выбирать упражнения, их должен подобрать врач. Стараться избегать длительного нахождения в сидячем положении, если работа связана с компьютером, постоянно делайте перерывы, полежите в расслабленном состоянии, или посидите с наклоненной вниз головой. Летом — плавайте, укрепляйте сосуды. Сами себе делайте массаж волосистой части головы, разгоняйте кровообращение.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: