Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы подбородок приобрел идеальные очертания, в первую очередь, стоит пересмотреть свой рацион в сторону уменьшения количества пустых углеводов, сладостей, десертов, жирной калорийной пищи. Помимо этого не лишне подкачать мышцы области подбородка, шеи.
Чтобы избавиться от второго подбородка, специальные приспособления, тренажеры не понадобятся. Достаточно подпереть лицо ладонью и с силой надавить вниз. Рука при этом должна сопротивляться давлению. Получается такой нехитрый, но эффективный тренинг. Аналогичные упражнения можно делать, положив руки на затылок, а также на виски. При этом качать головой придется назад и в стороны соответственно.
Перечисленные упражнения позволят подкачать мышцы подбородка и спастись от жировых отложений в этой зоне в любое время, практически незаметно для окружающих. Гимнастику можно делать даже в офисе. Но наибольшим эффектом в деле избавления от второго подбородка обладает плавание.
Простым способом избавления от двойного подбородка в домашних условиях является ежедневный массаж.
Выполняется он массажным кремом или маслом,кожу тщательно растирают,поглаживают,массируют подбородок по направлению к ушам.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: