Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Физические упражнения оказывают положительное влияние на пищеварительную, нервную и дыхательную системы организма.
Пищеварительная система: Физическая активность способствует улучшению пищеварения. Упражнения стимулируют перистальтику кишечника, улучшают кровообращение в органах пищеварения, повышают общий тонус мышц желудка и кишечника, что способствует более эффективному перевариванию и усвоению пищи.
Нервная система: Физическая активность способствует улучшению когнитивных функций и психического здоровья. Упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Физическая активность также улучшает сон, повышает концентрацию и улучшает память.
Дыхательная система: Физические упражнения укрепляют дыхательные мышцы и повышают емкость легких. Это способствует более эффективному поступлению кислорода в организм и удалению углекислого газа. Регулярные физические нагрузки также улучшают общую выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: