Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Антицеллюлитный массаж руками можно делать следующим образом:
1. Нанесите на кожу антицеллюлитный крем или масло для улучшения скольжения рук.
2. Начните массаж с легкого разогрева кожи. Проведите руками по всей поверхности проблемных зон, делая круговые движения в течение 5-10 минут.
3. После разогрева начните более интенсивные движения. Используйте различные техники массажа, такие как растирание, легкое похлопывание, потряхивание, прижимание и сжатие кожи. При этом сосредоточьтесь на проблемных зонах, где находится целлюлит.
4. Двигайтесь отнизу вверх, в направлении сердца, чтобы способствовать лимфодренажу и улучшить кровообращение.
5. При необходимости используйте массажные аппараты, такие как роликовые массажеры или вакуумные банки, чтобы усилить эффект массажа.
6. Продолжайте массаж в течение 15-20 минут, сосредотачиваясь на проблемных зонах.
7. После массажа промойте кожу прохладной водой, чтобы улучшить тонус и укрепить кровеносные сосуды.
8. Повторяйте антицеллюлитный массаж регулярно, желательно несколько раз в неделю, чтобы достичь наилучших результатов.
Важно помнить, что антицеллюлитный массаж должен быть приятным и комфортным для вас. Если вы испытываете болезненные ощущения или дискомфорт, уменьшите интенсивность движений или проконсультируйтесь с профессиональным массажистом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: