Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Стрессоустойчивость напрямую зависит от характера человека и от того, как он показывает себя окружающим. Если он спокойный, отзывчивый и добрый, всегда хочет прийти на помощь, то, скорее всего, он не может сам за себя постоять и оградить себя от неприятного влияния окружающей среды. Поэтому нужно в первую очередь работать над собой и над тем, чтобы учиться говорить другим «нет», когда это противоречит вашим правилам.

    Если человек вырабатывает в себе привычку побеждать, стоять за себя, оценить себя по делу, то в скором времени он увидит хороший результат и его стрессоустойчивость заметно усилится. Но для тренировки этих способностей нужны целые годы, прежде чем получится хороший результат, и человек будет чувствовать себя максимально комфортно среди других людей.

    Можно читать специальную мотивационную литературу, использовать советы на практике, и уже через некоторое время будут видны первые результаты. Если на это уходит слишком много времени, то можно идти на приём к психологу, он также поможет проработать нужный сценарий и научит, как вести себя в тех или иных ситуациях. От выбора типа проработки зависит качество и сам результат.

    0
  2. Уровень стрессоустойчивости вырабатывается с опытом. Была у нас на работе сотрудница, которая пришла и поначалу плохо справлялась с большим объемом работы, была на грани увольнения. Все потому, что ранее она работала в маленькой фирме, в которой нагрузка была небольшой.

    Но постепенно она начала привыкать, теперь ее стрессоустойчивости могут многие позавидовать. Возможно, у человека, которого «бомбят» со всех сторон, просто не остается иного выхода, кроме как научиться противостоять стрессу. 

    Стресс либо погубит вас, либо сделает вас устойчивым к нему. 

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Снятие стресса перед экзаменом может быть полезным для повышения уровня комфорта и уверенности во время подготовки и сдачи экзамена. Вот несколько способов снять стресс: 1. Планируйте свое время: Создайте расписание, чтобы иметь достаточно времени для подготовки к экзамену. Разделите свое время на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психика человека не имеет конкретного физического местоположения в организме. Психика – это совокупность психических процессов и состояний, таких как мышление, чувства, восприятие, память, воля и т.д. Они связаны с работой мозга и нервной системы в целом, но не имеют определенного физического ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выработка стрессоустойчивости - это процесс, который требует времени и усилий. Вот несколько способов, которые могут помочь вам стать более стрессоустойчивым: 1. Управляйте своими эмоциями: научитесь распознавать и контролировать свои эмоции во время стрессовых ситуаций. Попробуйте использовать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психика животных и психика человека имеют некоторые сходства, но также и существенные отличия. 1. Сознание: Человек обладает развитым сознанием, которое позволяет ему осознавать себя, свои мысли, эмоции и действия. У животных сознание обычно более примитивное и не достигает такого уровня ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пластичность психики означает ее способность к изменению, адаптации и обучению. Это дает возможность: 1. Изменять свое мышление и отношение к ситуациям. Человек с пластичной психикой может переоценивать свои убеждения и привычки, а также развивать новые способы мышления. 2. Адаптироваться к новым ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психика - это совокупность психологических процессов и состояний, которые определяют индивидуальные особенности мышления, восприятия, эмоциональной сферы, поведения и сознания человека. Она включает в себя такие аспекты, как внимание, память, воображение, чувство себя, мотивация, эмоции и т.д.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психика включает в себя множество психологических процессов и состояний, включая: 1. Восприятие: способность воспринимать и интерпретировать информацию из внешнего мира. 2. Внимание: способность сосредоточиться на определенном объекте или задаче. 3. Память: способность запоминать, хранить и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Стрессоустойчивость является важным фактором эффективной деятельности менеджера по нескольким причинам: 1. Управление стрессом: Менеджеры часто сталкиваются с высоким уровнем давления и стресса в своей работе. Стрессоустойчивый менеджер способен эффективно управлять своими эмоциями и стрессом, что ... Читать далее
331

Feyya
Отвечает  Feyya:
Я использую методы дыхательной гимнастики, то есть глубокий вдох, и медленный выдох, и так пару раз. Благодаря этому, дыхание замедляется, нормализуется сердцебиение. Но стараюсь меньше стрессовать и нервничать, чтобы не приносить вреда своему организму. 

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Развитие стрессоустойчивости - это процесс, который требует времени и усилий. Вот несколько способов, которые могут помочь вам развить стрессоустойчивость: 1. Узнайте свои триггеры стресса: Попробуйте определить, какие ситуации или события вызывают у вас стресс. Это может быть конфликт на работе ... Читать далее
331