Как быстро уснуть при бессоннице без лекарств?

Есть ответ
Юлия Иванова 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. У меня есть способ, который позволит быстро уснуть. Если вам не спится, вы ворочаетесь с боку на бок, то просто вставайте, включайте свет, начинайте делать что-то. Организм будет немного в шоке от такого поворота, и темнота за окном, то, что вы включили свет, очень скоро станет для него сигналом к тому, что хватит уже суетиться, пора и на покой. 

    Прием реально работающий, к тому же пока я что-то делаю ночью, я приношу пользу самой себе, впоследствии, на утро, говорю себе спасибо за заготовленную с ночи овсянку, вымытую посуду и обувь. 

    0
Напиши ответ прямо сейчас
Браузерная игра
Forge of Empires
Игроков 3 890
Начать игру
Бонус новым игрокам
World of Warships
Игроков 6 493
Начать игру
Жанр фэнтези
Elvenar
Игроков 1 057
Начать игру
Высокий онлайн
World of Tanks
Игроков 115 941
Начать игру

Brienna
Отвечает  Brienna:
Такое заболевание требует строжайшей диеты, при которой нельзя есть фрукты, овощи, все то, что действует на организм как слабительное средство. Лучше также воздержаться от кофе.  Есть можно то, что содержит крахмал, например, картофель, бананы, фасоль, бобовые. Эти продукты не навредят вам ... Читать далее
331

mazda33
Отвечает  mazda33:
Люди у которых нет опыта работы требуются везде. На любом предприятие есть такие работы, где опыт работы не нужен практически или нужен минимальный. Это грузчики, подсобные работы, работа связанная с простейшими механизмами, которые требуют минимальный срок обучения. Одну две смены. Это и сторожа и ... Читать далее
331

anet
Отвечает  anet:
По этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом, который сможет назначить лечение для поднятия гемоглобина. На самом деле витаминов очень много, но так же есть противопоказанииюя. Мне назначили "Тотему", которая мне очень помогла. Единственное, что нужно ее разводить соком или же пить с ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Согласно трудовому законодательству официально установлена продолжительность рабочей недели, она не может превышать 40 часов. Если идет превышение, это незаконно. Но есть ситуации, когда люди сами идут на то, чтобы работать больше, находят себе работу на выходные, таким образом обеспечивая себе ... Читать далее
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Скорее всего, речь об анораке. Данный вид одежды надевается через голову. Анорак - это некое сочетание ветровки и пуловера. Анораки бывают с капюшоном и без него. Данный вид куртки принято носить весной и осенью в не самую прохладную погоду.
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Есть такая особенность у людей, которые страдают близорукостью: со временем, когда им перевалит за сорок, у них развивается дальнозоркость, которая компенсирует близорукость. В результате зрение восстанавливается, хотя не всегда до твердой единицы.  Если у вас прогрессирует миопия, лучше не ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Первым делом к травмированной конечности надо приложить холод. Затем наложить тугую фиксирующую повязку. Ну, а затем обратиться к врачу и получить подробные рекомендации по дальнейшему лечению. 
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Мыться можно при лёгком недомогании и температуре. Если же температура более 37,4 градусов, то мыться категорически нельзя. Это может спровоцировать повышение температура, а также ухудшение общего состояния. В такой ситуации лучше немного переждать. Если же речь идёт не о полноценном мытье, а ... Читать далее
331