Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Переболев, я поняла, что меня беспокоит сильная слабость, и не будет лишним попринимать курсом какие-либо действенные витамины. В аптеке мне посоветовали Супрадин, причём, шипучий. Провизор сказал, что в такой "форме" они усваиваются на много лучше, чем в таблетизированной. Я купила и начала принимать. Слабость стала проходить уже на третий день. Тут я решила всё-таки почитать инструкцию и посмотреть состав. В инструкции было написано, что они также эффективны при выходе, грубо говоря, из запоя.
Нужное в инструкции к Супрадину выделила черным цветом.
О правилах приёма лучше спросить у своего врача.
Минтай необходимо промыть, удалить кости и порезать на небольшие кусочки. И замариновать рыбу в майонезе, минут на 20.
Очистить картофель, порезать его необходимо на тонкие слайсы, посолить и поперчить. Выложить в форму для запекания, затем выложить тонкий слой лука, и сверху кусочки минтая в майонезе.
Верхний слой сделайте из тертого сыра и рубленой зелени укропа. А при желании можно добавить слой помидоров, в этом случае блюдо получится сочнее.
Запекайте блюдо в духовке при температуре 190 градусов в течение 30-40 минут. Пока не образуется золотистая сырная корочка.
Самый беспроигрышный вариант — пойти служить в полицию или в службу судебных приставов. Молодых людей, отслуживших в армии, там охотно принимают. Эта работа дает много преимуществ, среди которых возможность получить высшее юридическое образование за счет государства, льготы по проезду в общественном транспорте, длинный отпуск, право получить бесплатное жилье. Также работа в органах внутренних дел или приставом дает право на пенсию по выслуге лет, если общий стаж работы составит 20 и более лет. Это значит, что отработав указанный срок, можно выйти на заслуженный отдых с получением пенсии, а по наступлении пенсионного возраста начать получать пенсию по старости в дополнение к уже получаемой.
На следующий день после переедания лучше начинать рацион с лёгкого: зелёное яблоко, выпить простой тёплой воды.
Далее, ориентироваться на ощущения, когда захочется есть: опять-же съесть не тяжёлое, например, салат из свежих овощей. Или даже просто отдельно огурец свежий, помидор, похрустеть морковкой.
Хорошо всё выводит из кишечника бородинский хлеб, поэтому овощи можно как раз употребить с парой кусочков такого хлеба.
Подойдёт и простая печёная или отварная картошка, она богата витаминами и полезными веществами, а если съесть её с помидорами свежими вместе, то и хороший антиоксидантный эффект для организма получится, оздоровительный. Для вкуса можно добавить немного оливкового масла и соли.
Такая растительная пища, быстро приведёт организм в порядок, клетчатка поможет очистить все остатки переедания, овощи и фрукты придадут бодрости. Это всё легко усваивается и наполняет организм полезными витаминами и микроэлементами.
Тут целиком и полностью зависит от вашего организма. Не каждый человек может какое-то определённое время не спать. Все выносят разные нагрузки. Существуют люди, которые не могут не спать сутки. Они не могут взбодриться — просто засыпают и всё. Для них столько не спать — мучение.
Если всё же готовы идти на такую усталость и не готовы отменить встречу или отпроситься с работы из-за такого форс-мажора с тем, что не спали ночью, то можно принять холодный душ и выпить кофе. Но всё равно не надо ожидать, что весь день будете как будто спать. Всё равно какие-то признаки недосыпа будите чувствовать. Ну а если не спите для того, чтоб наладить режим — тут главное вытерпеть. Если вытерпите до вечера и вечером уснёте, то режим наладится.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.