Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Шестидесятиметровка пробег идет от толчка ведущей ногой с позиции старта.
Ведущая нога стоит впереди, вторая позади, ноги полусогнуты в коленях, тело подано вперед с углом 30 градусов, на позиции стоять устойчиво со сцепом с землей обеими ногами, Перед забегом, стоя на позиции в ожидании, идет раскачивание тела через колено ведущй ноги. Толчок, первый толчок, отталкивание от земли ведущей ногой, вторая выбрасывается вперед как можно дальше прыжком и даьше идет в ход вторая нога, от нее идет набор скорости. Вот эти первый два шага для резкого набора скорости имеют максимально важное значение.
Скорость бега зависит от физической подготовки человека. Средний человек может пробежать 60 метров за 8-10 секунд. Однако профессиональные спортсмены могут пробежать эту дистанцию за 6-7 секунд. Для улучшения своей скорости бега рекомендуется тренироваться регулярно, укреплять мышцы ног и работать над техникой бега.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: