Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Если человека периодически накрывает тревога или страх, то это можно пресечь следующим образом:

    1. Для начала надо выявить природу возникновения определённого страха или тревоги. Сядьте и спокойно проанализируйте чего вы боитесь и какова вероятность воплощения этого страха. Например, вы боитесь летать. Посмотрите статистику авиааварий и сравните её с частотой аварий на других видах транспорта. Когда в следующий раз вас накроет страх, просто мысленно проговаривайте внутри себя, что вероятность падания отсутствует. Если ваша тревога связана с каким-то травмирующим воспоминанием, то просто проиграйте эту ситуацию еще раз с другим исходом (такое на сеансах у психолога практикуют), потом с иным, и с иным. Тут суть в том, чтобы за счёт постоянного проигрывания «страшной» ситуации, у вас выработался к ней не страх, а скука или иная эмоция, отличная от тревоги. Но тут лучше в паре работать.
    2. Если вас просто накрывают приступы страха вообще без повода, то надо укреплять нервную систему комплексно. Витамины, здоровый сон, курс успокаивающих препаратов (выпишет врач), спорт. Часто, повышенная тревожность — следствие стресса и усталости. Устройте себе отпуск, не затягивайте с перерастанием тревожности в манию.
    0
  2. Нужно разобраться с причинами страхов. Если они мешают вам полноценно жить, то это может быть признаком болезни, так что посетить того же невропатолога и психолога не помешает.

    Если просто с годами жизни накапливаются страхи, то стоит с ними бороться. Пропивать успокоительные, витамины, больше отдыхать и учиться расслаблять организм. Иногда немаловажно банально хорошо высыпаться.  И научиться смотреть в глаза своим страхам, хотя бы некоторым из них. Тогда если не преодолеть, то хотя бы ослабить можно.

    0
  3. Если человека преследуют периодически страх и тревога, то скорее это нервное расстройство, которое называется паническая атака. По большому счёту, это заболевание, которое необходимо обсуждать у нервопатолога. Надо отметить, что большинство современных людей испытывают периодические панические атаки в большей или меньшей степени.

    Избавиться от этих панических атак, наверное возможно, если жить в раю, где нет тревог и забот. А вот снизить колличество и силу панических атак, Вам поможет здоровый образ жизни, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых, позитивные эмоции, умеренные физические нагрузки и т.п.. Так же можно периодически курсом пить витамины группы Б, которые оказывают укрепляющее воздействие на нервную систему и попить валерияночки.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Скулшутеров, совершающих вооруженные нападения в школьных учреждениях, объединяет расшатанная донельзя психика из-за одержимости жестокими фильмами с убийствами в сценариях и компьютерными играми с насилием, в результате чего они утрачивают чувство реальности.  Причинами скулшутинга могут ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Я в детстве очень боялся темноты. Находясь один в темной комнате, не мог уснуть. Я прекрасно знал, что в комнате никого нет, но чувство страха меня не покидало. Как только в комнате еще кто-то появлялся (родители, младший брат или даже собака), я моментально засыпал. Меня мама водила и к врачу и к ... Читать далее

katrinka673
Отвечает  katrinka673:
Для меня лично эффективнее всего религия и психология. В астрологию я не верю особо также как и в магию и я далека от этого.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для получения образования в области клинической психологии необходимо сдать следующие экзамены и тесты: 1. Вступительные экзамены в университет или колледж, где предлагается программа по клинической психологии. Эти экзамены могут включать в себя тесты по общей психологии, биологии, статистике и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальная психология исследует, как люди взаимодействуют друг с другом и как их мысли, чувства и поведение формируются и влияют на социальную среду. Она изучает такие темы, как восприятие других людей, социальные нормы и стереотипы, социальная индивидуализация и социальное влияние, межгрупповые ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Страх можно рассматривать как ресурс, так как он может служить мотивацией для действий и помогать человеку преодолевать трудности. В некоторых ситуациях страх может быть полезным, так как он позволяет оценить риски и принять меры предосторожности. Страх может стимулировать к развитию и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психология как наука изучает различные аспекты человеческой психики и поведения. Она исследует механизмы, принципы и закономерности, которые определяют наше мышление, эмоции, мотивацию, восприятие, память, внимание, обучение, развитие, а также взаимодействие между людьми и их ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для изучения психологии на уровне высшего образования обычно требуется сдавать следующие предметы: 1. Психология (основы психологии, общая психология, социальная психология, развитие личности и т.д.). 2. Биология (основы биологии, физиология человека, нейробиология и т.д.). 3. Социология (основы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Психология как наука Введение Психология – это наука, изучающая человеческое поведение и психические процессы. Она исследует различные аспекты психики, такие как восприятие, мышление, память, мотивация, эмоции и многое другое. В данном реферате мы рассмотрим психологию как науку, ее основные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возрастная психология изучает психологическое развитие человека на различных этапах его жизни, начиная с детства и заканчивая старостью. Она исследует изменения в когнитивных, эмоциональных, социальных и физических аспектах психологии человека на протяжении его жизни.
331