Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Если к вечеру ноги опухают, то нужно снять с них нагрузку. Я, например, делаю следующее упражнение: ложусь на пол (на коврик), ноги поднимаю и кладу на спинку дивана или кресла. Такую процедуру провожу в течение 30-40 минут. Это позволяет снять усталость, накопившуюся в ногах за день, и уменьшает отёки на ногах.

    Два раза в неделю делаю тёплые ванночки для ног с морской солью. Это полезно и для суставов, и для кожи, и для укрепления ногтей. Морская соль стимулирует обменные процессы, отлично снимает усталость и тяжесть в ногах, в том числе и отёки. 

    Причина отёков может быть и в неправильном питании, поэтому нужно исключить избыток соли в пище, копчёности и жирную пищу. Жажду утолять лучше зелёным чаем либо чистой водой (без газа). И больше двигаться в течение дня. Сидячий образ жизни тоже способствует отёку ног. Поэтому в течение дня (с некоторыми интервалами) нужно делать несколько упражнений для ног, которые позволят разогнать кровь и снять застойные процессы в ногах.

    0
  2. Если к вечеру сильно опухают ноги, то нужно сначала разобраться в причине, почему это происходит.

    Наиболее вероятными причинами могут быть следующие.

    1.Неудобная обувь. Если обувь слишком тесная, сделана из дешевого и некачественного материала, то это может привести к опуханию ног. Кроме того, возможно, у вас нестандартная форма ступни и вам просто не подходит обычная обувь из масс-маркета. В этом случае нужно найти средства для приобретения удобной, качественной обуви. В идеале — индивидуальное изготовление обуви по вашим меркам.

    2. Специфика работы. Если в силу работы вам приходится долго стоять или сидеть, то также возможны отеки ног. Например, часто опухают ноги у продавцов и парикмахеров, которые много времени на работе стоят. С проблемой опухания ног сталкиваются и офисные работники, которые по много часов сидят у компьютера. В данном случае помогают «физкультминутки», самомассаж, смена положений тела. Когда приходите домой, то нужно лечь на кровать, а ноги повыше поставить на стенку. Это очень помогает унять боль и снять отечность.

    3. Нарушение работы почек, ожирение и неправильное питание. Избыток солей в организме приводит к тому, что накапливается избыточная жидкость и это способствует образованию отеков. В данном случае помогает бессолевая диета.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Ходильные ноги у насекомых расположены на их тораксе, который является сегментированным отделом их тела. У большинства насекомых есть шесть ног, по две на каждом сегменте торакса.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Военные обычно начинают маршировать с левой ноги. Это называется "левым шагом".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Ноги - "legs"
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос не имеет однозначного ответа, так как выбор ноги, с которой следует выталкиваться вверх при атакующем ударе, зависит от индивидуальных предпочтений и стиля боя каждого бойца. Некоторые бойцы предпочитают выталкиваться вверх с передней ноги, так как это позволяет им быстро переместить тело ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После поворота кругом в движении, движение начинается с той ноги, которая находится внутри поворота.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Феномен "ноги в дверях" описывает ситуацию, когда человек не может принять решение или сделать выбор между двумя взаимоисключающими вариантами. Он находится в положении, когда одна нога уже находится в одной двери, а другая нога – в другой. Этот феномен может возникать в различных сферах жизни ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В России, как и во многих других странах, марширование начинается с левой ноги.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов сделать ноги гнома новогодними: 1. Используйте красные или зеленые носки, чтобы создать эффект новогодних ног. Наденьте носки на ноги гнома и закрепите их, чтобы они не сползали. 2. Изготовьте небольшие ботиночки из фетра или другой ткани, которые будут выглядеть как ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Спортсмены страхуют свои ноги и руки по нескольким причинам: 1. Защита от травм: Страхование помогает спортсменам защитить свои ноги и руки от возможных травм, связанных с их спортивной деятельностью. Это особенно важно для спортсменов, чьи ноги и руки подвержены повышенному риску травм, например ... Читать далее
331

Iambrunette
Отвечает  Iambrunette:
Частой причиной судорог ног может быть недостаток магния в организме, дефицит которого очень легко покрыть приёмом БАДов. Но без назначения врача ничего принимать нельзя, тем более женщине, которая ответственна не только за свою жизнь и здоровье, но и за дитя под сердцем.