Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При занятиях спортом выделяются различные гормоны, которые играют важную роль в адаптации организма к физической нагрузке. Некоторые из главных гормонов, выделяющихся при спорте, включают:
1. Адреналин: это гормон, который выделяется в ответ на стресс и физическую активность. Он повышает сердечный ритм, расширяет бронхи и увеличивает кровоток к мышцам, чтобы улучшить физическую производительность.
2. Кортизол: это гормон стресса, который также выделяется при физической активности. Он помогает организму мобилизовать энергию, увеличивает уровень глюкозы в крови и снижает воспаление.
3. Гормон роста: он стимулирует рост и ремонт мышц, костей и тканей после тренировки. Гормон роста также помогает восстановлению и регенерации организма.
4. Инсулин: это гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови. При физической активности инсулин помогает мышцам поглощать глюкозу для использования в качестве энергии.
5. Эндорфины: это группа гормонов, которые выделяются в мозге и спинном мозге в ответ на физическую активность. Они играют роль в улучшении настроения, снижении боли и создании ощущения эйфории.
Это лишь некоторые из гормонов, которые могут быть выделены при занятиях спортом. Различные виды физической активности могут вызывать разные гормональные ответы в организме.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: