Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1.  Силу воли взять негде. Она либо есть, либо её нет. Считается, что сила воли есть у любого человека, просто она спит. 

     В данном случае, проявиться силе воли поможет строгий распорядок дня, а особенно режим питания и время сна. Чтобы за пару недель снизить свой вес на 1,5-2 килограмма, необходимо в первую очередь движение, особенно — бег.

     Можно попробовать «бег на месте», в ограниченном пространстве, например в кухне или коридоре. Достаточно имитировать бег в течение 10-12 минут, чтобы организм проснулся и ораны пищеварения стаои работать энергичней и активней. 

     Вечером же, пробежку стоит осуществить на воздухе, будь то в парке, или на ближайшем стадионе, например около школы. Достаточно пробежаться 10-15 минут, не спеша, лёгкой трусцой, дыша полной грудью. 

     Без сомнений, такой не напрягающий бег, при определённом ограничении в приёме пищи, уже после первой недели занятий даст устойчивый эффект. И весы, на которых контролируется вес, будут неуклонно снижать цифру, которая раньше, жутко расстраивала. 

     Конечно, если этот метод применять хотя бы за полтора-два месяца до отпуска, то можно вести речь и надеяться сбросить не менее 3-ёх килограмм, так как после первого месяца периодических пробежек, на втором месяце требуется бег активный, и более продолжительный, то есть дольше, почти в два раза.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее

Marat1988
Отвечает  Marat1988:
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей. Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для предоставления отпуска работнику в новогодние праздники следует следовать определенным шагам: 1. Определить политику отпусков: Первым шагом является определение политики отпусков в компании. Это включает в себя установление правил и процедур, связанных с предоставлением отпусков во время ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возможность взять отпуск в новогодние праздники зависит от политики компании и договоренностей между работником и работодателем. В некоторых компаниях отпуск в этот период может быть ограничен или требовать предварительного согласования. Однако, в большинстве случаев, работники имеют право на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выгодность брать отпуск перед новым годом в декабре зависит от нескольких факторов: 1. Работа: Если у вас есть возможность взять отпуск в декабре без каких-либо проблем с работой, то это может быть выгодно. Вы сможете насладиться праздниками и отдохнуть перед новым годом. 2. Финансы: Отпуск в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возможность взять отпуск на новогодние праздники зависит от политики компании, в которой вы работаете, и от договоренностей с вашим работодателем. В некоторых компаниях новогодние праздники могут быть периодом, когда отпуск не предоставляется или предоставляется только по особым условиям. Однако, в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возможность взять отпуск на новый год зависит от политики компании и законодательства страны, в которой вы работаете. В некоторых компаниях и странах существуют ограничения на отпуск в праздничные дни, так как это может быть периодом повышенной рабочей нагрузки или спроса на работу. Однако, в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Входят ли новогодние праздники в отпуск, зависит от политики компании и законодательства страны. В некоторых случаях, новогодние праздники могут считаться дополнительными выходными днями, которые добавляются к обычному отпуску. В других случаях, они могут быть отдельным периодом отпуска, который ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Способ расчета отпуска на новогодние праздники может зависеть от законодательства и правил компании, в которой работаете. Однако, в большинстве случаев отпуск на новогодние праздники считается следующим образом: 1. Определите количество дней, которые вы хотите взять в отпуск на новогодние ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос о продлении отпуска во время новогодних праздников зависит от политики компании и законодательства страны. В некоторых случаях компании могут предоставить дополнительные дни отпуска или компенсацию за работу в праздничные дни. Однако, в других случаях отпуск может не продлеваться и сотрудник ... Читать далее
331