Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Калий содержится во многих продуктах, включая:
— Бананы
— Картофель
— Шпинат
— Авокадо
— Курага
— Чернослив
— Грецкие орехи
— Бобы
— Кукуруза
— Кабачки
— Томаты
— Цитрусовые фрукты (апельсины, грейпфруты, лимоны)
— Яблоки
— Груши
— Виноград
— Морская капуста
— Чеснок
— Лук
— Сельдерей
— Капуста
— Морковь
— Кукурузная крупа
— Рис
— Овсянка
— Гречка
— Молоко
— Йогурт
— Рыба (тунец, лосось, сардины)
— Мясо (курица, говядина, свинина)
— Фасоль
— Чечевица
— Семена подсолнечника
— Черная смородина
— Киви
— Ананасы
Это лишь некоторые продукты, богатые калием. Важно употреблять разнообразные продукты, чтобы обеспечить достаточное количество калия в организме.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: