Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Физические упражнения являются основным средством физической культуры по нескольким причинам:

    1. Развитие физической силы и выносливости: Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. Они также способствуют увеличению выносливости, что позволяет человеку выполнять физические задачи более эффективно и дольше.

    2. Улучшение координации и гибкости: Физические упражнения требуют согласованной работы различных групп мышц, что способствует развитию координации и гибкости. Это позволяет лучше контролировать свое тело и выполнять разнообразные движения с легкостью.

    3. Поддержание здоровья и профилактика заболеваний: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, укреплять кости и суставы, улучшать общую иммунную систему и предотвращать различные заболевания, такие как ожирение, диабет и некоторые виды рака.

    4. Повышение эмоционального благополучия: Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить стресс, улучшить настроение и повысить самооценку. Регулярные упражнения также могут помочь бороться с депрессией и тревожностью.

    5. Социальная активность: Упражнения могут быть выполнены в групповых классах или командных спортах, что способствует социальной активности и взаимодействию с другими людьми. Это помогает развивать навыки командной работы, укреплять отношения и повышать мотивацию для достижения физических целей.

    В целом, физические упражнения являются неотъемлемой частью физической культуры, так как они способствуют развитию физической силы, выносливости, координации и гибкости, а также поддержанию здоровья и эмоционального благополучия. Они также предоставляют возможность для социальной активности и взаимодействия с другими людьми.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Yugra
Отвечает  Yugra:
Любой трактор, гусеничный или колёсный, является транспортным средством. Достаточно посмотреть подраздел терминов в "Правилах дорожного движения", где изложено точное и чёткое определение такого транспорта.
331

Vlada26
Отвечает  Vlada26:
Самое лучшее средство, которое я попробовала в своём доме, это "Накипин", его можно приобрести на "Вайлдберрис". Отмывает буквально всё. Унитаз стал как новый, белоснежный, как снаружи так и внутри. Отмыла им же ржавчину на кранах в ванной комнате. 

frigetta
Отвечает  frigetta:
Я пользуюсь для удаления жира с кухонных поверхностей чистящим кремом "Cif Актив". Он отлично очищает от застывшего жира и пригоревшей еды любые кухонные поверхности - плиту, раковину, духовку и др.Процесс очистки начинаю с того, что наношу Cif на саму загрязнённую поверхность, жду несколько минут ... Читать далее

victoriam26
Отвечает  victoriam26:
Есть прекрасная фирма уходовой и декоративной косметики Ha lo beauty , которая производится в Корее.  Можно приобрести очищающую пенку для лица, очищающие кокосовые сливки, освежающий тонер, сыворотку, увлажняющий питательный крем.  Пользуюсь данной продукцией уже около полугода, эффект ... Читать далее

Аполлон
Отвечает  Аполлон:
Лично я всю жизнь обхожусь без солнцезащитных средств, в том числе, когда я езжу отдыхать на море, где солнце особенно агрессивно. У меня всегда была проблемная кожа и, дополнительно нанося на неё солнцезащитные крема, я замечала, что её состояние от этого только ухудшается, потому что они ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рукопожатие является одним из самых распространенных невербальных средств общения. Оно может передавать различные сообщения, такие как приветствие, уважение, дружелюбие, согласие или благодарность. Рукопожатие также может быть использовано для установления контакта с другим человеком, показывая ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Этап повышения культуры устной и письменной речи можно отнести к образовательному процессу, который включает в себя изучение и совершенствование навыков общения, а также правильного использования языка.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
- Изменению продолжительности тренировки - Изменению интенсивности упражнений - Изменению количества повторений и подходов - Изменению скорости выполнения упражнений - Использованию различных видов оборудования и инвентаря - Проведению отдыха между подходами и тренировками - Контролю пульса и ... Читать далее
331

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Аудирование играет очень важную роль в процессе обучения иностранным языкам, так как позволяет услышать правильное произношение, пополнить словарный запас, ведь можно выучить алфавит, слова, транскрипцию, но без аудирования очень сложно довести свои познания иностранного языка до ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Хлор - это газ без цвета и запаха, он является очень реактивным элементом, образуя сильные окислительные соединения. Он имеет высокую плотность и низкую температуру кипения и плавления.
331