Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Сейчас многим назначают после ковида прием Омега-3 в больших дозировках. Что это дает и как понять, эффективно ли?
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Однозначно есть, Омега это вообще супер классная добавка. Но речь идёт именно об Омеге 3, именно её обычно бывает недостаток у людей. И наоборот переизбыток Омега 6. Вторая в свою очередь в достаточном количестве попадает в организм из продуктов питания, поэтому пить дополнительные добавки её не нужно. Переизбыток её может привести к серьёзным последствиям, вплоть до онкологии. В небольшим количестве она приносит пользу, а вот в большом колоссальный вред.
А вот Омеге 3 почти у всех идёт недостаток, потому как многие люди едят мало продуктов питания с её содержанием. Некоторые не едят вообще. Например знаю ту же самую рыбу многие вообще на дух не переносят, а именно в ней содержится самое большое количество этого вещества.
Омега 3 — это жирная ненасыщенная кислота. Наверное одно из самых основных её свойств — она отлично укрепляет иммунитет, повышает защитные свойства организма. Омега предотвращает и устраняет воспалительные процессы в организме. Я сама её лично пила в гинекологическом протоколе, в комплексе помогла избавиться мне от воспаления придатков и усмирить миому. В принципе Омега 3 очень полезна для женского здоровья, а ещё помогает добиться красивых женственных форм (фигуры).
Омега 3 помогает снижать плохой холестерин, контролирует работу сердечно-сосудистой системы, устраняет проблемы с давлением. За счёт укрепления иммунитета, организм человека может быть способен противостоять ковиду, или хотя бы перенести его в лёгкой форме. После болезни поможет быстрее организму восстановиться и окрепнуть.
Так как практически у всех постоянно нехватка Омега 3, пить её можно на постоянной основе. Либо же с небольшими перерывами. Суточная дозировка для взрослого человека обычно это — 2000 мг в сутки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: