Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Минус в том, что вам может попасться инструктор-шарлатан, который и понятия не имеет об физиологии тела. Тут нужно выбирать наставника с умом и со стажем преподавания. Как говорят, Восток — дело тонкое. Не все так просто в этих позах и асанах.
Йога как и любой спорт имеет свои плюсы и минусы и к занятиям нужно подходить с умом. Как таковая йога не вредит здоровью но неправельные занятия могут привести к травмам и растяжениям. При заболеваниях опорно двигательного аппарата или беременности заниматся можно только с инструктором. Также неподготовленный человек не должен выполнять перевернутые асаны и стойки на голове.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: