Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Смотря какие у вас проблемы с кожей лица. Если особых нет, и кожа у вас нормального типа, не жирная не сухая, то достаточно простого требует ухода. Но а если речь идет о жирном или сухом типе кожи, то косметологи конечно будут советовать профессиональную серию масок и ухода. Это дорого и, на и мой взгляд не на сто процентов эффективно. Я могу из своего опыта сказать, что за жирном типом, уход не простой и пожизненный. Это состояние, которое не просто поддерживать в нормальном состоянии. Тем более если есть проблемы. И маски могут просто быть малоэффективны. А если сухой, то думаю и крема достаточно, или любые маски увлажняющие. Да, много сейчас тканевых. Много масок на маслах. Все зависит от вашего бюджета.
Для начала нужно разобраться с вопросом эффективности, и что именно вы под ней подразумеваете.
Основная задача любого шампуня — это хорошо промыть волосы, избавить кожу головы от остатков укладочных средств и подготовить волосы к последующему уходу, например, маске. Так вот, я перепробовала много различных бессульфатных шампуней и скажу так, многие меня разочаровали. Один очень сильно сушил волосы, другой вообще не пенился. Из всех перепробованных мною бессульфатных шампуней могу выделить только шампунь Matrix Biolage для окрашенных волос. Он подошёл мне на все 100 процентов. Отлично пенится, не вымавает краску с волос, обеспечивает именно бережный уход.
Так что, все индивидуально, пробуйте, и я думаю, что вы подберете себе идеальный бессульфатный шампунь.
Человек не создан ни хищником, ни травоядным. Человек всеяден и, соответственно, для нормального функционирования организма есть надо всю пищу - и растительную, и животного происхождения. Лишив себя животной пищи, мы лишаем себя поступления белков, незаменимых жирных кислот, которые именно так и называются, потому что незаменимые, ряда витаминов. Можно устраивать себе так называемые "разгрузочные" дни, очень полезно соблюдать посты - опять же, по мере своих сил. Но полностью вегетарианство, если, конечно, это не показания при каком-нибудь заболевании, я считаю даже вредным.
Ни шагу назад!
Если взялся за это тяжелое дело, надо понимать, что это надолго, пока организм не привыкнет. Иначе можно набрать еще больше килограмм, чем было до диеты.
Как это происходит. Когда садитесь на диету - организм пугается, что теперь будет постоянно голодным и начинает бороться за выживание, а именно - откладывать жир в разных местах (как правило, страдают бока и живот). Для организма диета - это стресс. Чтобы не испытывать его, он начинает "отжирать" себе подушку безопасности. Поэтому, во-первых, надо приучать организм к новшествам в питании постепенно, а во-вторых, постоянно. Надо добиться, чтобы отсутствие каких-то продуктов (сахар, хлеб) воспринималось как норма.
Следующее правило: начинайте утро со стакана тёплой воды. Не холодной, не горячей, а тёплой. Она поможет запустить механизм метаболизма и быстрее переработать пищу. Завтрак не раньше, чем через 30 минут после приёма воды. Правило "утренней тёплой воды" поможет и в борьбе с лишним жиром и отёками, кругами под глазами.
Еще одно правило: не ругайте себя и не вздумайте испытывать чувство вины, если что-то не получилось. Получится! Надо понимать: дело это непростое, требует воли, силы и огромного желания.
Тканевую маску следует держать на лице столько минут, сколько указано на упаковке с обратной стороны в инструкции.
Как правило чаще всего это время составляет 15-25 минут, в зависимости от марки.
Я бы рекомендовала держать маску на лице согласно инструкции и не передерживать, потому что вместо желаемого результата (увлажнение и питание кожи лица), можно получить совершенно противоположный. А все потому, что маска по прошествию времени экспозиции начинает постепенно высыхать и начинает высасывать влагу из кожи.
Мочегонные продукты усиливают удаление нежелательной воды из организма. Эти продукты могут помочь вам сжечь уродливые жировые отложения в организме за счет слива излишков воды. Эти продукты также могут помочь избавиться от гипертонии и нежелательного застоя воды в организме. Накопление излишка воды может вызвать вздутие живота. Люди, которые следуют программе похудания, могут использовать этот список диуретических продуктов, чтобы вывести из организма нежелательные жидкости.
Вот список диуретических продуктов, которые могут помочь вам поддерживать здоровье:
1. Лимон:
Добавление лимона в питьевую воду сделает воду приятной на вкус. Это может помочь снизить высокое кровяное давление. Этот напиток рекомендуют врачи при многих заболеваниях. Лимон обладает способностью лечить инфекции мочевыводящих путей. Сок лимона может творить чудеса с телом, поэтому настоятельно рекомендуется употреблять кусочки лимона или сок.
2. Овес:
Овес считается одним из лучших продуктов для похудения. Овес обладает мочегонным свойством. Он также обладает свойством насыщать уровень холестерина в организме. Миска овсянки будет лучшим вариантом для начала дня для людей, которые не придерживаются диеты.
3. Сельдерей:
Сельдерей залить водой. Он обладает способностью увлажнять всю систему. Не только потребление воды поддерживает гидратацию организма, но и продукты, которые мы потребляем, также отвечают за гидратацию нашего тела. Если вкус сельдерея не является предпочтительным, его можно приготовить в виде смузи или смешать с фруктами и овощами. Это укрепит питание организма и облегчит пищеварение.
4. Брюссельская капуста:
У неё невкусный вкус, но он содержит отличный источник антиоксидантов. Они помогают защитить организм от широкого спектра заболеваний. Брюссель - низкокалорийная еда. Смешивание его с другими овощами или добавление их к основному блюду поможет вывести сточные воды из организма и снизить вес.
5. Имбирь:
Потребить много имбиря - непростая задача. Поэтому рекомендуется смешивать его с кухней или напитком, чтобы извлечь из этого пользу. Это также хороший мочегонный продукт, который помогает избавиться от лишней жидкости из организма. Имбирь также обладает многими полезными свойствами. Корень имбиря хорошо иметь на каждой кухне.
6. Свекла:
Она богата беталаином - антиоксидантом, доступным только в избранных продуктах. Свеклу можно употреблять в сыром виде, на гриле, вареной или приготовленной на пару. Употребление свеклы полезно для всего организма. Всегда лучше употреблять свежую свеклу с органической фермы, чем консервированную.
7. Яблочный уксус:
К нему прикреплено множество жизненно важных компонентов. Это естественное мочегонное средство. Он побуждает организм выводить нежелательные жидкости и способствует более здоровой функции мочеиспускания и полному здоровью. Если есть проблема с запором, то рекомендуется яблочный уксус. Хотя это используется в кухнях, его стоит употреблять вместе с водой.
8. Капуста:
Это один из лучших мочегонных продуктов. Он очень эффективен в профилактике рака. Капуста также снижает риск сердечных заболеваний. Его можно употреблять в сыром виде или в виде супа. Важно отметить, что при приготовлении капусты необходимо уменьшить потребление соли, так как это снизит мочегонный эффект. Также существует вероятность накопления натрия при добавлении соли в капусту во время приготовления, что вредно для здоровья.
9. Клюквенный сок:
Он обладает способностью вылечить инфекцию мочевыводящих путей из-за своей мочегонной природы. Клюквенный сок также поддерживает уровень калия в организме. Выбор правильной органической клюквы для приготовления сока имеет важное значение, чтобы получить от него максимальную пользу.
10. Баклажаны:
Это широко распространенное мочегонное средство. Баклажаны могут очистить организм от излишков жидкости. Его также можно использовать как средство для похудания. Воду из баклажанов можно получить, запарив баклажаны в воде и выпив оставшуюся воду. Это окажется хорошим средством от похудания.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.