Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Начинать нужно с правильного питания и различных физических тренировок И прежде всего начинать надо как можно раньше. Наше тело — это итог нашего образа жизни. Перестать употреблять хлебобулочные, кондитерские изделия, добавить в свой рацион большое количество овощей, фруктов, зелени, нежирные сорта мяса, желательно забыть про жарку продуктов на огромном количестве масла. И конечно же необходимо достаточное количество чистой питьевой воды. Рекомендованная норма 2 литра в день. К тому же в наше время столько различных процедур, масок, скрабов, обертываний и т.п., большое количество из них можно даже делать дома. Главное это комплекс мер и регулярное выполнение. Ведь кто о нас позаботится, кроме нас самих.
Лучше всего помогают физические упражнения. Именно они держат тело в тонусе — как мышцы, так и кожу. Жировая прослойка уменьшается, кожа становится более гладкой.
В дополнение к спорту можно использовать массаж сухой щёткой для тела.
Нужно регулярно удалять отмершие частички кожи скрабом для тела на основе кофе, соли. Масло в составе скраба прекрасно увлажнит и подарит эластичность.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: