Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Йога занятие для людей с разным физическим состоянием. Есть люди, которые развивают свои духовные и физические возможности, а есть те, кто поддерживает свой организм при помощи этих занятий. Кроме гибкости и упражнений на дыхание есть упражнения на координацию, умение расслабиться или напротив собрать свои силы. Также йога помогает человеку понимать свою связь с природой и окружающим миром. Дает возможность переключать свое сознание и работать через тело с подсознанием. Умение находить силы внутри себя и в окружающем тебя мире, там есть немало созерцательных упражнений, умение усиливать концентрацию, также можно улучшить какие-то свои возможности. Кто-то обладает более тонким слухом, кто-то больше видит.
Йога еще ассоциируется с медитацией, умением работать с астральным телом, как говорят сами практики. Но это видимо уже для продвинутых пользователей. Но такие упражнения действительно помогают улучшить тело, развить гибкость и справляться со стрессовыми ситуациями. Если уже можете отвлекаться от раздражителей.
Многие выбирают йогу как вид спортивных занятий, потому что хотят развить гибкость тела, почувствовать его лучше. Много в йоге упражнений на дыхание, поэтому люди с проблемами дыхательных органов выбирают ее. И есть еще категория людей, которые считают, что через занятия йогой они приближаются к просветлению, духовному очищению, это обычно буддисты или те, кто проникся этой философией.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: