Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Свежевыжатые соки из овощей, фруктов, ягод и зелени имеют прекрасные очищающие свойства, по-другому выступают в роли детокса организма. Они очищают печень, кишечник от шлаков и токсинов, нормализуют микрофлору кишечника и служат пищей для полезных бактерий. Также в таких продуктах содержится более количество витаминов, макро и микроэлементов, клетчатки и пищевых волокон.
Например сок из свеже выжатой сырой свеклы и моркови полезен при железодефицитной анемии, так как в таком соке содержится очень много железа, витамина А и Е, а также главного кофактора железа — это витамина С.
Употребление овощных соков в умеренных количествах очень полезны для нашего организма. В них содержатся минералы, витамины и микроэлементы. Особая польза от свежевыжатых соков, приготовленных в домашних условиях. В результате повышается иммунитет, укрепляется нервная система и организм очищается от вредных токсинов и шлаков.
Овощные соки можно приготовить из разных овощей, а также их комбинировать.
Я же расскажу о пользе соков, которые чаще всего готовим в нашей семье.
Морковный сок, очень богат витамином А, который улучшает зрение и влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Хорошо сочетается с тыквой, свеклой, яблоком.
Свекольный сок содержит железо, йод, марганец. Он улучшает состав крови и обмен веществ. Выводит из организма токсины и холестерин. Можно сочетать с морковкой, яблоком, томатом.
Томатный сок богат витамином А, Е, РР, С, является отличным антиоксидантом, укрепляет сердечную мышцу.
Тыквенный сок содержит каротин, белок и клетчатку. Он является мочегонным средством, выводит из организма лишнюю жидкость, а также хорошим профилактическим средством от онкологических заболеваний.
Употребление соков наполнит вас огромным зарядом энергии!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: