Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Куркуму рекомендуют при различных проблемах, связанных со здоровьем, но нужно учитывать, что куркумин плохо всасывается в кровь, поэтому лучше принимать куркуму с жирной пищей, например, добавлять её в различные блюда (к примеру, в плов). Или можно положить её в молоко. С молоком куркума максимально усвоится.
Если вам противопоказано молоко, то можно в тёплую воду вместе с куркумой положить щепотку чёрного душистого перца (в чёрном перце содержится пиперин, который значительно улучшает усвоение куркумы).
В профилактических целях куркуму принимают для улучшения работы мозга (прежде всего, для улучшения памяти), для снижения уровня холестерина в крови. Исследования показали, что куркумин может способствовать предотвращению раковых заболеваний.
Людям с заболеванием суставов (при артрите) также рекомендуют принимать куркумин. Куркума полезна и при депрессии (такой природный антидепрессант). Её можно пить для поддержания молодости (конечно, это не эликсир молодости), следует отметить, что куркумин улучшает кровообращение, а соответственно, и процессы регенерации кожи. Данная специя усиливает синтез коллагена, следовательно, способствует заживлению мелких ран.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: