Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Биотин относится к группе витаминов В, а именно это витамин В7. Существуют жирорастворимые и водорастворимые витамины, вот витамин В7 относится к водорастворимым. Жирорастворимым витаминам обязательно нужны жиры, их нужно пить во время жирного приёма пищи. А вот водорастворимым витаминам для усвоения жиры не нужны, их просто нужно запивать тёплой водой (во время еды, либо же между приёмами пищи).

    Витамины группы В чаще всего идут в комплексе, потому как многие из них как бы дополняют друг другу. Помогают лучшему усвоению и всасыванию. Например биотин очень необходим для усвоения В9 (фолиевая кислота), а также пантотеновой кислоте. Биотин является помощником для иммунной системы, он поддерживает и повышает защитные свойства организма. Данный витамин ещё называют витамином красоты, так как он крайне важен для красоты волос, ногтей, кожи. А ещё он помогает человеку дольше оставаться молодым. 

    Биотин нужен для адекватного синтезирования гемоглобина, а это важный показатель для организма — это кроветворение. В7 показан для приёма людям с сахарным диабетом и повышенной глюкозе (инсулину). Связка В7 и хром неплохо снижают уровень сахара в крови, показаны при инсулинорезистентности. 

    0
  2. Биотин важная и полезная добавка. Некоторые знают его по названию B7. 

    Принимают его в основном для ускорения роста волос. Часто девушки хотят быстро отрастить волосы и для этого пьют биотин в больших дозировках. На самом деле это очень опасно, хотя изначально может не проявляться негативное действие больших дозировок. 

    Но волосы от него растут и правда быстрее. 

    Так же биотин прекрасно улучшает сон. Он становится более крепким и спокойным.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Sofiko85
Отвечает  Sofiko85:
Под сложным названием "биотин" скрывается витамин В7 или витамин Н. Сейчас продается множество и витаминных, и косметических средств, в состав которых входит биотин. Этот витамин очень нужен для здоровья и красоты волос, кожи и ногтей. Естественно, и организму в целом без него никуда, особенно он ... Читать далее
331

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
Витаминный комплекс с биотином очень хорошо укрепляет ногтевую пластину но, положительно влияет на состояние волос и кожи. Но, чтобы увидеть результат, нужно употреблять этот комплекс на протяжении длительного времени. Его спокойно можно заменить натуральными продуктами и просто обогатить имя свой ... Читать далее
331

Алекс_z
Отвечает  Алекс_z:
Биотин необходим для физиологических процессов всех растительных и животных организмов. Он может быть синтезирован только бактериями, дрожжами, плесенью, водорослями и некоторыми растениями. Он имеет большое биохимическое значение для человеческого организма, так как принимает непосредственное ... Читать далее
331

lafa825
Отвечает  lafa825:
Биотин - это витамин В7. Главным его источником являются дрожжи, печень, почки, яичный желток, соевые бобы, орехи, зерновые злаки. Мясо, овощи и фрукты тоже его содержат, но в дозировке лишь 1мкг на 100 грамм продукта.
331