Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы прожить дольше, нужна, в первую очередь, хорошая наследственность. Но можно соблюдать некоторые правила, и тогда появится возможность прожить побольше. Итак, нужно:
Правила простые и не всегда легко их соблюсти. Но попытаться нужно, ведь так хочется прожить дольше!
Нужно учитывать, что основные причины смерти — это онкология и инфаркты, инсульты. Поэтому нужно проходить все обследования соответственно возрасту, ведь болезнь проще лечить, когда она в ранней стадии.
Например, недавно умерла знакомая женщина от рака яичников в последней стадии. Если бы она проходила осмотр у гинеколога каждый год, как это нужно делать, наверняка болезнь бы удалось выявить на более ранней стадии. Женщинам также нужно не забывать делать маммографию (обследование молочных желёз).
Мужчинам, особенно заядлым курильщикам, нужно проверять лёгкие.
А вообще наследственность играет очень важную роль. Просто выясните, от чего умирали ваши близкие родственники. Нельзя однозначно сказать, передадутся ли вам их болезни, но такая вероятность есть. Например, от рака кишечника умер сосед в 55 лет, а ранее, в 65 лет от этой же болезни умер его отец. Если бы сосед следил за своим здоровьем, вовремя делал бы колоноскопию — рак был бы выявлен на более ранней стадии, что повысило бы вероятность успешной операции.
Лишний вес очень вредит нашему здоровью. При лишнем весе часто повышенный сахар, который повреждает наши сосуды, сахарный диабет и высокий холестерин, который приводит к тромбам. Следите за питанием — не переедайте, кушайте поменьше жирных продуктов животного происхождения и проверяйте кровь на холестерин. Если он высокий, пусть врач выпишет статины.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: