Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Возможно вас что-то беспокоит раз вы просыпаетесь ночью и в одно и то же время. Наверное круите в голове какие — либо мысли и от этого качество сна страдает.
Попробуйте ни о чем не думать перед сном. Или выпейте на ночь пару таблеток валерианки. От неё сон будет крепче и вы не будете просыпаться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: