Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лучше всего брать что-то легкоусвояемое, так как двигаться будете мало. Например, овощи, фрукты. Неплохо идет вермишель быстрого приготовления, тушенка. Некоторые берут консервы, но с ними не очень удобно обращаться в поезде. Обязательно берите сладкое к чаю!
Если нет возможности поесть в ресторане поезда и оплатить сразу вместе с билетом себе трехразовое питание, то есть разные варианты и возможности, какую взять с собой еду на 3 дня пути.
Первый день – в контейнерах готовое домашнее картофельное пюре, салаты, сосиски, рыбу и всегда копченую курицу. Одной целой курицы достаточно на семью из 3-4 человек на день пути.
На второй и третий день — копченая колбаса, порезанный сыр, сухое картофельное пюре с сухариками либо «Бизнес меню-обед» с натуральным мясом. Также «Биг Ланч», «Дошим» — лапша быстрого приготовления. Если все же хочется супа горячего на обед, то всегда есть небольшие пакетики «Knorr»-чашка супа. Такие блюда чаще в составе с сухариками.
Можно все эти заварные макарошки и картошку разбавить либо овощами, либо какими-то мясными или рыбными консервами. С детьми в дороге всегда выручают, да и взрослым нравится пить чай с хлебцами хрустящими, в пачке их 9 штук и на семью как раз хватает 2 упаковки. Всегда надо не забывать брать с собой сахар, чай и что-то сдобное, например, выпечку. Орехи берем редко, а вот фрукты нужны – яблоко или банан для деток.
Берите на первый день мясную продукцию и курицу, скоропортящиеся продукты кладите в сумку холодильник, или купите в супермаркете специальный пакет для охлажденных продуктов, он находится у витрин с заморозкой.
Вот несколько идей о том, что можно взять с собой:
— Консервы: выбирайте консервированное мясо (тунец, курица), овощи (горошек, кукуруза), фрукты (ананасы, персики) и бобовые (фасоль, чечевица). Они содержат белок и витамины.
— Сухие продукты: возьмите сухофрукты, орехи, гранолу, крекеры и сухарики. Они легкие и удобно переносимые.
— Бутерброды.
— Паста и соус: паста быстро готовится и содержит углеводы. Возьмите с собой готовый соус или приготовьте его заранее и упакуйте в герметичную емкость.
— Йогурт и творог: если у Вас есть доступ к холодильнику в поезде, возьмите йогурт или творог, которые являются источником белка и кальция.
— Фрукты и овощи: возьмите свежие фрукты (яблоки, бананы, груши) и овощи (морковь, огурцы, перцы), которые хорошо сохраняются несколько дней.
— Вода и напитки: не забудьте взять достаточное количество воды. Можете также взять с собой пакетированную воду, соки или другие напитки.
Лучше не брать в дорогу скоропортящиеся продукты. Можно взять с собой чай, кофе, сало, сыр, печенье, варенье, лапшу Доширак, фрукты. В дороге человек не тратит много энергии и этих продуктов вполне хватит чтобы не остаться голодны́м.
Выбор еды для поездки на три дня зависит от ваших личных предпочтений и возможностей. Однако, я могу дать несколько рекомендаций:
Сухофрукты и орехи — они легко переносятся и не нуждаются в хранении в холодильнике, а также содержат много питательных веществ.
Гранола, мюсли или хлопья — они могут быть хорошим завтраком или легким перекусом. Можно приготовить их с молоком или йогуртом, которые также можно взять с собой.
Консервы — например, тунец, курица или говядина — их легко транспортировать и они не портятся на протяжении долгого времени.
Курица, индейка, говядина или свинина в вакуумной упаковке — это позволит вам получить достаточно белка и не переживать о сохранении продукта.
Хлеб, бутерброды и тосты — это быстрый и легкий перекус, который может быть готов в любое время.
Фрукты — свежие фрукты, такие как яблоки, бананы, апельсины или груши, могут быть хорошими источниками витаминов и минералов.
Вода и напитки — не забудьте взять с собой достаточное количество воды, а также некоторые напитки, например, чай, кофе, соки или прохладительные напитки.
Кроме того, рекомендуется взять с собой необходимые приборы и посуду, такие как тарелки, вилки, ложки и ножи, а также бумажные полотенца или салфетки для удобства приема пищи.
То, что долго не портится. На первый день можно и обычную еду взять. Ничего не случится. А вот на второй, третий день нужно или сумку холодильник или брать то, что не требует холодильника. Хлеб, булочки, печенье, фрукты, консервы, лапша быстрого приготовления, чай, кофе, сок. Что то скоропортящееся можно приобрести во время длительных стоянок.
Три дня — это очень долго, любая еда испортится. Во многих поездах дальнего следования теперь кормят. Приносят на выбор завтрак — сырники или творожную запеканку. И на ужин — гуляш, рыбу или плов на выбор. Стоимость еды входит в цену билета. В купейных вагонах в стоимость билетов заложены вода в бутылках, яблоки или какой-то десерт типа энергетических фитнес батончиков.
В поездах дальнего следования всегда есть вагон ресторан. Меню с отличным выбором. Я вам больше скажу — официант может принести из вагона ресторана заказанное блюдо прямо в купе. За этой услугой нужно обращаться к проводнику.
Ну а взять с собой из еды стоит чай или кофе, ведь кулеры и горячая вода в вагонах есть всегда. И что-нибудь к чаю типа сушек или сухариков. Фрукты или огурцы и помидоры тоже не будут лишними, хотя если не всё купе ваше, устраивать дополнительную еду бывает неудобно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: