Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Я считаю, что сладкое вреднее. Наверное, поэтому мой организм подсознательно его избегает, поэтому я далеко не сладкоежка и не выношу даже сладкие ароматы. В чём вред? При избыточном употреблении сахара могут даже развиться диабет, нарушения обмена веществ. Сахар — это быстрые углеводы, которые не питают организм энергией на протяжении длительного времени, а значит вскоре снова захочется есть, что чревато набором лишнего веса и не лучшим образом сказывается на фигуре и внешности в целом. Сахар также является питательной средой для размножения, к примеру, грибка «кандида», поэтому при склонности к кандидозу, проблемах с пищеварением его рекомендуется ограничивать (как и дрожжи).
Не знаю, в чём может быть вред соли для здорового организма, но мне даже показана солевая диета из-за низкого артериального давления. Вероятно, есть смысл ограничивать употребление соли при высоком давлении и задержке жидкости в организме, склонности к отёкам. Мне же, поскольку соль требуется организму, гораздо больше нравится в качестве перекуса похрустеть солёным жареным арахисом или солёненьким крекером, чем съесть конфету или пирожное. И да, соль не вызывает пищевой зависимости.
Наверное, всё же сладкое.
Соль особенно вредна прежде всего тем людям, у которых уже есть проблемы со здоровьем. Сама по себе соль только задерживает жидкость в организме — вы можете проснуться с утра с отёкшим лицом, если накануне съедите много солёной рыбы, колбасы, чипсов и т.д.
Таким людям нужно соль ограничивать.
Сложно сказать, но мне всё-таки кажется, что сахар вреднее. К сахару появляется зависимость, от всяких конфет, шоколадок, с солёной едой не всё так печально. Можно начать солить все свои блюда, но пересоленное есть не получится. Соль задерживает воду в организме, вредит почкам и растёт давление. Вред, конечно же. Ну, с сахаром отдельная тема. Сладкоежки становятся зависимыми, привыкают к быстрым углеводам, а без них потом очень грустно) Я сама очень люблю вкусняшки, столько раз пыталась избавиться от зависимости шоколадной, но всё пока никак. От сахара ещё и кожа портится, а если убрать их из своей жизни, потом долгое время чувствуешь себя злой и нервной, организму не хватает привычных калорий и вкуса.
Смотря, в каких количествах есть и то, и другое. При неразумном потреблении даже самые полезные продукты могут нанести вред. Всё должно быть в меру. Важно, сколько человек съедает сладкого или солёного.
Если нет аллергии на сгущёнку (например), то зачем исключать? Хочется тортика или конфетки? А почему нет? Если в жизни есть физическая активность, то и на фигуре не скажется. Лучше съесть пирожное и быть довольным и счастливым, чем грустным жевать листик салата. Только про количество пирожных забывать не нужно. Если иногда есть вяленую рыбу, то проблем также не возникнет.
Я спокойно отношусь и к тому и другому. Но если хочется конфетки, то съем спокойно. Тортик? Не проблема. Никогда себя не ограничивала в потреблении чего-либо. Просто мера нужна во всём. Взрослые же люди. Рацион для себя можно продумать.
Часто вопрос не столько ко вредности сладкого, а к составу. Если покупаете шоколад, то изучайте состав. Если состав хороший, то и проблем не возникнет. И хорошие продукты не обязательно дорогие, есть по вполне доступным ценам.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: