Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Гибкость зависит от различных факторов, включая:
1. Генетика: уровень гибкости может быть в значительной степени определен генетически.
2. Уровень физической активности: регулярные упражнения, растяжки и йога могут улучшить гибкость.
3. Возраст: с возрастом гибкость может уменьшаться из-за утраты эластичности в мышцах и суставах.
4. Пол: женщины обычно более гибкие, чем мужчины, из-за различий в строении тела.
5. Уровень гормонов: некоторые гормоны, такие как эстроген, могут влиять на уровень гибкости.
6. Травмы и травматические состояния: травмы и ранения могут ограничить гибкость из-за образования рубцов или ограничения движения.
7. Психологические факторы: стресс, тревога и негативные эмоции могут оказывать влияние на уровень гибкости.
8. Регулярное растяжение и упражнения для улучшения гибкости могут помочь сохранить и улучшить ее.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: