Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Специальная физическая подготовка (СФП) — это система тренировок, направленная на развитие и улучшение физических качеств спортсмена в соответствии с требованиями конкретного вида спорта. Она включает в себя специфические упражнения, тренировки и методики, которые помогают спортсмену достичь оптимального уровня физической формы для успешного выступления в своей дисциплине.
СФП включает в себя различные аспекты физической подготовки, такие как сила, выносливость, гибкость, координация, скорость, быстрота реакции и т.д. Она также может включать в себя специфические тренировки для развития специальных навыков и нагрузку на определенные группы мышц, которые используются в конкретном виде спорта.
Целью СФП является повышение физической подготовленности спортсмена, улучшение его спортивных результатов и снижение риска возникновения травм. Она позволяет спортсмену развивать необходимые физические качества, которые требуются для успешного выполнения определенных движений, техники и тактики в своей спортивной дисциплине.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: