Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это как выгорание на работе, только его причиной служит ребенок. Он отнимает у родителей настолько много сил, что становится этаким энергетическим вампиром. Возможно, он это делает не умышленно, а например, просто долго болеет, и родители устали лежать с ним в больницах.
Проявляется выгорание в том, что дни кажутся бесконечной серой канителью, нет ощущения просвета, заканчиваются физические и моральные силы. Ребенок кажется этаким ярмом на шее, от которого одни проблемы.
Зачастую, такое бывает в недостаточно обеспеченных семьях, где нет возможности хоть иногда перебрасывать малыша на руки няне. Или в неблагополучных, где итак муж пьет, а еще и ребенком надо заниматься.
Выгорание — первый звонок к депрессии, и соответствующим последствиям.
Это психологическое состояние, при котором родитель устает от своего ребенка настолько, что начинает жалеть о том, что произвел его на свет Божий. Это особенно чувствуют матери в декрете, которым не особо помогают мужья или другие родственники.
Такие люди замкнуты в квартире со своим чадом 24/7, от этого может развиться выгорание, когда становится все равно, упадет ребенок, подавится, что вообще с ним может случиться.
Иногда выгорание настигает родителей в ту пору, когда ребенок сам уже ходит и говорит, но не слушается, противничает, ведет себя ужасно в людях и дома. Родитель не понимает, что может с этим сделать, его настигают дурные мысли.
С выгоранием надо бороться, привлекая к воспитанию и заботам о ребенке его отца, в первую очередь. Бабушки и дедушки, хотя и являются вашими родителями или родителями мужа, не обязаны в этом участвовать, но также могут помогать частично.
Поговорите с мужем насчет того, чтобы нанять няню, чтобы на несколько часов в день вы освобождались от рутины, у вас появлялось время на себя, на прогулки, занятия спортом.
Выгорание-физическая, психологическая, эмоциональная усталость от какой-либо деятельности. Оно делится на разные виды, например: родительское, академическое и т.д.
Из определения выше, логично, что родительское выгорание — усталость или истощение от выполнения обязанностей родителя.
Если вы обнаружили у себя следующие симптомы, то у вас имеется родительское выгорание: хроническая усталость, потеря интереса к своим увлечениям, апатия, беспричинная агрессия, физический недуг, потеря аппетита.
К сожалению, многие российские семьи сталкиваются с данным психологическим расстройством из-за огромного набора обязанностей и финансовой недостаточности. Что делать, если обнаружили у себя «материнское выгорание»?Прежде всего, важна поддержка близких и качественный отдых, если есть кому присмотреть за вашим ребенком. Можно так же обратиться к анонимным собеседникам, чтобы поговорить по душам или хотя бы к соседкам с похожей проблемой. В крайнем случае, обращайтесь к психологу или психиатру, ведь проблема серьезная и может привести к другим психическим заболеваниям!
Родители это можно сказать сложная формула у которых тоже есть эмоции. Когда их доводят и не уважают, происходит родительское выгорание. Так как в жизни всё надоедает даже дети. Мы не спим ночами, работаем, любим, отдаем им всю себя. Но дети этого не ценят, пока сами не становятся родителями. Чтобы жизнь прожить не море переплыть. И поэтому происходит родительское перегорание. Просто не хватает сил из-за здоровья, которые отнимают дети когда ты не высыпаешься ночами, когда болеют дети. И просто появляется усталость и начинает раздражать все.
Родительское выгорание — это усталость от рутины и как ни странно от собственного ребенка из-за невозможности заниматься своими привычными делами и вести привычный образ жизни, поскольку все время посвящается только ребенку.
В это время «родительского выгорания», а именно долготерпения и забывания о собственных потребностях родитель может нанести существенный ущерб физическому и психическому здоровью своего ребенка. Начинаются истерики у мамы, скандалы между родителями, свидетелем которых становится и ребенок. Очень сложный и опасный период в жизни практически каждой мамы. И обычно это выгорание обостряется к двум годам ребенка и у мамы сдают нервы.
В этот период обострения на помощь приходят детские садики, если успел встать в очередь, то к 2 годам ребенка из садика уже позвонят и пригласят оформиться для его посещения. Многие родители рады такому спасению и оформляют ребенка в ясельные группы. Таким образом в семье каждый ее член получает свободное для себя-любимого время и морально отдыхает, пока другие люди заботятся о ребенке.
Родительское выгорание происходит, когда ребенок требует к себе слишком много внимания. Когда родитель не высыпается по той причине, что ребенок не спит, хочет чтобы с ним играли. У родителей в таком случае не остается сил. Они начинают злится, расстраиваться и таким образом происходит выгорание.
Преодолеть выгорание родителей так же возможно. Если они на какое то время будут находится без детей. К примеру отвлекутся и выспятся или же сменят обстановку.
Выгорание часто происходит из-за усталости, нервной обстановки или неудач у ребенка.
Часто родители хотят все и сразу, чтобы ребенок был самостоятельным, успешным, все понимал и не задавал много вопросов. Но в реальной жизни так не бывает.
Чтобы не было родительского выгорания с ребенком нужно разговаривать и учить его с самого рождения. Как себя вести, отвлекать его и переключать плохое настроение на пользу, которую он может принести в дом.
Иногда родительское выгорание можно решить только с помощью похода к психологу, так как есть дети, которые высасывают всю энергию, а мама не может ее вновь восстановить, так как ребенок отнимает все ее время.
Важно найти у ребенка то увлечение, которое его будет отвлекать от родителей, чтобы он самостоятельно к примеру играл в мячик, рисовал или читал книгу. А родители в это время могли отдохнуть от активности и настойчивости малыша. В таком случае выгорание родителей можно избежать.
Это эмоциональное нервное напряжение, состояние стресса. Часто возникает, когда человек сильно устал, испытывает недомогание, стресс.
Очень важно родителям научиться уделять себе внимание, отдыхать, переключаться от детских проблем, делать себе приятные сюрпризы для поднятия настроения, получения положительных эмоций.
Также рекомендую не стесняться и обращаться за помощью к родным, друзьям. Минуты отдыха помогут вам отдохнуть, набраться сил, не дадут вам впасть в состояние депрессии.
Если родители чувствуют, что их психическое состояние совсем на пределе, что они не справляются со стрессом, то нужно обратиться за помощью к психологу.
Родительское выгорание как правило происходит тогда, когда в семье не всё гладко.
Например мама целыми днями находится дома с малышом, и ей не кому помочь. Родители далеко, а муж приходит поздно, и его хватает лишь на то, что бы поужинать и лечь спать.
Часто выгорание происходит у родителей, чьи дети часто болеют, а хуже, если у ребёнка не излечимое заболевание, или он инвалид. В этих ситуациях родители просто не видят просвета в жизни, а от осознания, что ребёнок никогда не будет как все, просто возникает желание всё бросить, забыть, сбежать.
Очень часто выгорание происходит, если в семье не управляемый ребёнок.
К огромному сожалению в наше время появляется огромное количество психически не устойчивых детей. Как правило это связано с компьютерной зависимостью, с невозможностью выплеснуть свои эмоции, с проблемой определиться в своих желаниях и увлечениях.
Слышала и читала не мало историй родителей, о том, как дети начинают просто жить в компьютерной игре, и какие они закатывают истерики, и выражают просто звериную злобу, когда стараются их от компьютера оттащить.
В этих случаях необходимо идти с ребёнком к психологу, иначе вы просто можете не сдержаться, и сами того не желая выплеснуть свой негатив, причинив таким образом вред себе или ребёнку.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: