Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Это практика молчания. Очень полезна для всех.
Своими корнями она уходит в древние практики Востока, в буддизм.
Человек отключает словесное общение и начинает слушать внутренний мир. Так можно накопить энергию. Мы никогда не задумываемся, сколько своей энергии мы тратим на пустые обсуждения, злословие, критику.
А во время мауны эта вся энергия идет на восстановление здоровья. Вот попробуйте, вы ощутите свой скрытый резерв.
Мауна — это практика молчания, которая применяется в йоге. Целью этого действа является стремление привести свои тело и душу в гармонию.
По мнению буддистов, человек растрачивает свою энергию на праздные разговоры и чем больше слов мы произносим, тем труднее обрести сосредоточение.
Практика молчания позволяет очистить разум от всяких пустых мыслей, которые напрямую вредят физическому и психическому здоровью. Полезно применять её при головных болях, гипертонии, вегетососудистой дистонии.
В состоянии мауны человек учится слышать окружающий мир. Молчание позволяет сосредоточиться на явлениях внешнего мира и внутренних ощущениях.
Очищая разум от словесной шелухи человек укрепляет свою душу и тело.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: