Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На мой взгляд, физическая нагрузка на организм человека возникает тогда, когда он выполняет какую-то физическую работу, либо занимается выполнением спортивных упражнений.
И если иметь в виду индивидуальные особенности отдельно взятого человека, то к «высокой интенсивности» физической нагрузки следует отнести такую нагрузку, при которой возникает обильное потоотделение.
А «низкая или небольшая интенсивность нагрузки», считается та, при которой появляется «испарина». Не только на лбу, но и на теле.
При этом, совсем неважно, что это за нагрузка по своей сути. Это может быть: когда человек играет в подвижные спортивные игры, футбол-хоккей, либо пилит-колет дрова.
Интенсивность физической нагрузки — это степень усилия, которое человек прилагает при выполнении определенного упражнения или тренировки. Она определяется как процент от максимальной способности организма к выполнению работы. Интенсивность может быть высокой, средней или низкой в зависимости от уровня усилий, которые требуются для выполнения упражнения. Определение правильной интенсивности физической нагрузки важно для достижения оптимальных результатов тренировки и предотвращения возможных травм.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: