Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Курение является главной причиной преждевременной смертности во всем мире, вызывая более 450 000 смертей каждый год. Мы все понимаем опасность курения для здоровья легких, но мы не часто обсуждаем, как именно легкие исцеляются после того, как кто-то бросает курить.
Независимо от того, как долго вы курили, отказ от курения в любое время может иметь положительный эффект для ваших легких и вашего общего здоровья.
Преимущества отказа от курения
Риск заболеть раком легких значительно снижается, чем дольше человек ходит без сигареты.Однако бывший курильщик все еще имеет больший риск заболеть раком легких, чем тот, кто никогда не курил.
В среднем около 4,5% россиян бросают курить ежегодно, но по состоянию на 2015 год уровень отказа от курения увеличился до 5,6%, что свидетельствует о том, что все больше людей пытаются сделать позитивные изменения для своего здоровья.
Отказ от курения настолько полезен, потому что сигареты содержат более 4800 токсичных химических веществ, большинство из которых оказывают вредное воздействие на легкие и дыхательные пути.
Когда вы бросаете курить, легкие немедленно начинают заживать. Угарный газ постепенно выходит из кровотока, что помогает облегчить такие симптомы, как одышка. Курение также воспламеняет слизистую оболочку дыхательных путей, но когда вы бросаете курить, вы больше не вдыхаете все токсичные вещества, которые раздражают дыхательные пути, что позволяет им начать исцеление.
Отказ от курения также активирует реснички легких, небольшие волоскоподобные структуры на поверхности клетки, которые перемещают слизь и бактерии в заднюю часть горла, где эти вещества проглатываются. Это помогает организму избавиться от слизи и очищает легкие.
В течение первого месяца после того , как вы бросили курить, ваша функция легких улучшится, и это также увеличит циркуляцию крови. В течение девяти месяцев реснички начинают нормально функционировать, и симптомы, такие как кашель и одышка, становятся менее частыми. В течение десяти лет после освобождения от курения ваш риск развития рака мочевого пузыря, почек, легких, рта и горла значительно ниже, что указывает на то, что чем дольше кто-то идет без сигареты, тем лучше для их долгосрочного здоровья.
Однако курение имеет серьезные последствия для здоровья, некоторые из которых необратимы даже после того, как вы бросили курить. Например, эмфизема, состояние, которое вызывает воспаление, сужение и отек дыхательных путей, может привести к длительным изменениям в дыхательных путях, которые постоянно влияют на функцию легких.
После такой процедуры вы почувствуете легкость во всем. Как гора с плеч сваливается от той тяги, которую до этого испытывали. Пропадает кашель, дышится легче, и организм себя чувствует великолепно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: