Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На мой взгляд, все биодобавки и препараты, которые рекламируют для похудения, принесут организму только вред. Похудение от них в первые недели довольно значительное и быстрое, но в дальнейшем человек набирает вес ещё больше, у него нарушается сон, сбивается обмен веществ, происходят нервные срывы, страдают некоторые внутренние органы (печень, почки, желудок и т.д.). У меня есть такие знакомые, которые использовали подобные препараты и получили очень негативные результаты для здоровья.
Поэтому нет такого чудо-лекарства для похудения (опять же, на мой взгляд). Измените питание: уменьшите сладкое и мучное, ешьте три раза в день небольшими порциями и используйте интервальное голодание. А ещё очень хорошо помогают разгрузочные дни. К примеру, один раз в неделю пейте только кефир или ряженку (любой нежирный кисломолочный напиток) — литр кефира разделите на четыре порции и выпейте в течение дня. Кроме этого можно пить только воду (например, литр кефира и литр воды в течение дня). В жаркое время года количество воды нужно увеличить.
Вместо кефира в разгрузочные дни можно есть некалорийные фрукты или овощи, например, яблоки (полтора килограмма яблок). В общем, в разгрузочный день общая калорийность продуктов не должна превышать 600 ккал. Для похудения это очень действенно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: